愛喝冷飲容易產生疾病 利用酸甜茶飲助消暑

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夏季到來,許多民眾會藉由冰冷的飲品來消暑,但中醫觀點認為,這樣的習慣會對人體帶來負面影響,利用一般生活中容易取得的酸甜口味的茶飲,就能有消暑效果。

夏天氣溫高,天氣悶熱,許多人總是有喝冷飲的習慣,然而中醫觀點認為常喝冷飲對人體恐怕造成負面影響,格康中醫診所醫師 李琪表示喝冷飲身體會付出額外的能量去維持溫度,因此若不改善,可能會讓身體容易出狀況,民眾可利用酸甜茶飲達到消暑解熱的效果。

李琪表示:「冷飲喝下去的話,需要付出額外的能量,讓我們體溫從原本可能會降低的狀況下恢復到三十七度,一直反覆地去使用它,我們的身體很快它能量就會容易被消耗掉,那隨著人的年紀增加,能夠使用的能量,調度的氣血也會越來越少,所以喝冷飲的習慣如果一直維持的話,就會導致我們身體有辦法使用的能量越來越少,那就會讓我們的身體比較容易生病。」

若有腸胃及肺部疾病的人,如消化不良、氣喘或者有慢性皮膚病的人,李琪提醒這些民眾一定要避免冷飲,才不會對身體造成更嚴重的負擔。李琪說:「例如說消化不良的人,有過敏、氣喘的人,那另外的話,你很容易有手汗、腳汗,或者是你很不容易出汗的人,或是有慢性皮膚疾病,或是小便有異常等等的,這些人盡量都不要去飲用冷飲。」

想喝飲品消暑,可以從日常生活中容易取得的茶飲得到解熱效果,另外,李琪也提醒,因為體質不同,也要避免聽信網路上流傳中藥茶飲可達到消暑的偏方。李琪表示:「如果你把中藥加進去,份量、或者是你體質自己沒有去拿捏好,會很容易產生一些副作用,那平常夏天,像是洛神花茶,或者是酸梅汁,那另外像是木耳蓮子,或者是仙草,或者是豆花,它們都會有一個消暑解熱的作用。」

感到炎熱時,透過生活中容易取得的酸甜茶飲,如洛神花茶、酸梅汁等等,就能達到消暑解熱的作用,並記得改善喝冷飲的習慣,以免對身體造成負擔導致疾病的發生。

以上新聞由華岡電台記者    蕭宥彤    採訪報導

 

 

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