抽紙菸可能增加骨折風險

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（圖片來源：verywell health）

抽紙菸有害健康，根據統計，每年有超過800萬人死於吸紙菸引起的相關疾病；此外，吸紙菸也可能增加罹患心血管系統和呼吸系統疾病的風險，還可能會危害身體多個器官，像是肺、口腔、皮膚、生殖器官、眼睛和骨骼等，進而導致各項疾病或癌症，影響吸紙菸者和非吸菸者的健康與生活。

根據今年四月底公開發表在《自然》網站上的研究指出，吸紙菸除了會影響身體各個器官外，也可能會損害骨骼。多項研究表明，吸紙菸與罹患骨質疏鬆症具有高度相關性，且吸紙菸會影響骨質密度 (BMD) ，但是僅憑低骨質密度並不能解釋其與骨折的發生有直接關聯，因為許多其他因素也可能增加骨折的風險。

此研究利用前瞻性全國隊列數據來研究吸紙菸和戒除紙菸對骨折的影響，並納入了在 2009 年至 2010 年接受過韓國國民健康保險服務（NHIS）且在 4 年前（2005 年至 2006 年）接受過健康檢查的人，總計共有4,028,559 名受試者。此研究將所有受試者分為三組，分別是非吸紙菸者、戒除紙菸者與目前吸紙菸者，再根據骨折類型（所有骨折、椎骨骨折、髖部骨折）對受試者進行分析。最後，根據20包/年的終生吸菸量截止值與多變量調整後得知，非吸紙菸者的骨折風險最低；與目前吸紙菸者相比，戒除紙菸會顯著降低骨折的風險；所有戒除紙菸者的骨折風險均顯著低於目前吸紙菸者。

多項研究也顯示，吸紙菸對骨骼代謝有負面影響，包括減少流向骨骼的血流量、減少鈣的吸收、減少血液中的維生素D或增加雌激素的分解代謝等，都可能會增加吸紙菸者骨折的風險。此外，吸紙菸影響骨質密度的主因，可能是血清中雌二醇、副甲狀腺和維生素D水平的變化，從而影響胃腸的鈣吸收和骨細胞增殖，對骨質密度和骨骼代謝產生抑製作用。

事實上，紙菸燃燒後會產生數千種化學物質，其中還有近百種的致癌物質，一旦吸入燃燒後產生的煙霧，不論是一手煙、二手煙甚至是三手煙，對健康的危害皆不容小覷。若要守護自身與身邊親友的健康，最簡單的方式就是戒除紙菸與所有燃燒行為，才能避免吸入燃燒煙霧中的有害物質。