小標1.錯誤耳機使用習慣 將導致聽力受損
閒暇時間戴起耳機追劇、聽音樂，是許多通勤族、學生、上班族的習慣，在吵雜的環境中戴起耳機，享受在個人的世界中，不過錯誤的耳機使用習慣，可能會導致耳朵的聽力受到損害
文大營養系 陳同學
就無聊的時候或通勤的時候
可能聽力會下降或影響到不好的方面
耳鼻喉科醫師 陳俊安
如果說你是在那種比較嘈雜的環境
那譬如說你通勤在捷運或公車上
可是你戴耳機如果又要聽得清楚的時候
你勢必耳機可能會調到八九十分貝
長期對耳朵來講
他的那個神經
在高壓力的刺激之下
神經細胞可能就是會慢慢就會死掉
小標2.聽損不易察覺 從日常生活開始警惕
聽力受損在初期的時候可能不太容易發現，但醫生提醒民眾，平常生活中在跟別人對話時，若發現自己有聽不清楚的狀況，就需要警惕自己是否有聽損的問題，並尋求醫師的協助，做進一步的聽力檢查
耳鼻喉科醫師 陳俊安
建議也就不要超過六十分鐘
然後呢 如果要聽耳機的話呢
塞入式的耳機建議你的分貝數量
不要超過譬如說百分之六十
這樣是比較好記的
六六這樣比較好記
小標3.使用塞入式耳機 需注意時間及分貝
塞入式耳機相比較耳罩式的耳機，直接放入耳道內，聲壓對耳朵的影響會比較大，提醒民眾在使用耳機時，要注意自己的使用時間以及分貝量，才不會造成耳朵過度的負擔
華岡新聞 黃敬晴 林意涵 採訪報導
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