2012/8/28共同打造南港無菸生活圈 菸害防制系列宣傳講座_南港區三重里辦公室菸害防制法面面觀《一天一包菸，一年下來吸入肺中的致癌焦油會有這麼多...》
許多癮君子事實上都曾嘗試戒菸，然而，由於過程中會產生對菸的渴望、精神不集中、情緒不安、緊張、焦躁，甚至失眠等，往往很容易讓戒菸者放棄，因此，輔助物品如尼古丁皮膚貼片等以及專業諮詢的協助，是可以提高戒菸的成功率。此外，因戒菸導致食慾變好與體重增加，往往也是癮君子容易放棄的原因之一。若能在戒菸過程中搭配定時定量的飲食控制，減少甜食、口味重的食物，養成適量的運動習慣，則較能幫助體重的控制。
2012/8/28共同打造南港無菸生活圈
菸害防制系列宣傳講座_南港區三重里辦公室菸害防制法面面觀
南港社大民族舞蹈社表演菸、酒、檳榔防制宣導
南港區三重里 / 里民自創戒菸歌 (請觀看影片)
南港健康服務中心 / 李倫漪技士
介紹現在的菸盒與以前的不同
菸盒旁邊寫著吸菸有害健康
吸菸會導致性功能低及生育力下降、
吸菸會導致口臭、掉牙、口腔癌及煙喉癌
癮君子最常說的「飯後一根菸，快活似神仙」，事實上並不然。
根據世界衛生組織統計，全球每10秒就有一個人因吸菸死亡；
而吸一根菸，平均壽命則是少活7分鐘。
吸菸有害健康，只要您拿出勇氣，下定決心！
戒菸就可以成功，展現對身體親友的愛並贏得健康。
南港健康服務中心 / 李倫漪技士
幫里民做一氧化碳測試
上圖的測試都在2~3正常
南港健康服務中心 / 李倫漪技士
幫里民做一氧化碳測試
陳爺爺測試一氧化碳高達24正常是在6以下
因為陳爺爺吸菸已有70年 有訪問(請觀看影片)
南港社區大學準備有獎問答獎品 得獎者
南港區三重里里民踴躍參加菸害防制系列宣傳講座
由於現代人生活忙碌、時間不易安排，
近幾年各縣市衛生局開始推出了社區藥局戒菸諮詢服務，
希望藉由「藥局鄰居」的便捷性與在地化的資源，
由社區藥師提供免費、專業且有效的戒菸諮詢服務，
透過在地化持續的關懷及配合專業的戒菸模式，
讓有心戒菸的人在不孤獨的情況下，
可以有效地強化戒菸的動機，
並配合自我的決心與毅力，提高戒菸成功率。
右__南港健康服務中心 / 李倫漪技士
中__南港區三重里 / 江輝吉里長
左_南港社區大學 / 張歆可專員
宣導遺失的微笑紀錄片、重生的幸福有聲書
98年1月11日起 菸害防制法新規定上路
新增禁煙範圍：
(1)工作：三人以上室內工作場所（如：辦公室）、政府機關、公營事業機構
(2)食：餐飲店（如：咖啡館、速食店、中西式餐廳等）
(3)衣：商場（如：百貨公司、大賣場等）
(4)住：旅館、醫療機構、護理機構、其他醫事機構及社會福利機構
(5)行：大眾運輸工具、遊覽車、車站及旅客等候室
(6)育：各級學校及其他供兒童及少年教育或活動場所、圖書館、博物館、美術館、其他文化或社會教育機構
(7)樂：歌劇院、電影院、視聽歌唱業（如：KTV、MTV、 卡拉OK）、資訊休閒業（如：網咖）、體育、運動或健身場所
除吸菸室外，室內全面禁菸場所：旅館、商場、餐飲店、老人福利機構等
除吸菸室外，室外全面禁煙場所：大專院校、圖書館、博物館、美術館、社教機構、體育場、游泳池、老人福利機構等
相關罰則：
負責人：應於所有入口處及適當地點設置明顯禁菸標示，且不得供應與吸菸有關之器物，違者罰1萬至5萬元罰緩；負責人或從業人員應勸阻吸菸者禁菸。
吸菸者：禁煙場所吸菸罰2千至1萬元罰緩。
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