掌握職場溝通的高效技巧，與他人建立深層聯繫！

每到歲末年終的時節，職場就會充斥著「轉職」議題的討論。在這個充滿挑戰的時代，溝通的藝術比任何時候都顯得尤為重要。許多職場工作者都有著無法被理解以及難以與主管、領導者溝通的困境，因此只能以轉職作為下一步的選擇。瞭解如何運用語言的力量來激發團隊的潛力，也是每一位領導者和同事都應該掌握的技能。

投入戲劇創作與水面劇技術多年的水面劇場藝術總監張嘉容，近年也有關於職場溝通的作品以及受邀到企業內部演講的經驗，她提供一些可以運用的溝通語言，幫助企業領導人、部門主管成為一位出色的引導者和激勵者，能夠聽懂、聽到同事的困擾，進而幫助同事看見盲點和深入思考。張嘉容將多年與職場領導人、工作者互動後的經驗，以及帶領戲劇療癒工作坊的成果整理，提供以下四點建議:

1.    開放式問題（Open-ended questions）

避免使用可以用“是”或“否”來回答的問題，選擇提出開放式問題，如“你覺得這個問題背後可能有哪些深層次的原因？” 引導對方深入思考，自己找到問題的根本原因和解決方案。

2.    反射性聆聽（Reflective Listening）

“聽起來，你覺得時間管理是掌控生活的重要方式，但這樣做似乎也帶來了一些壓力。”

3.    認可（Affirmation）

給予正面的反饋和認可，以增加對方的自信和積極性。例如，當對方分享了自己的脆弱和迷惘時，你可以說：“你做得很好，你越來越能真實面對和接納自己，不再假裝自己什麼都懂什麼都會。”

4.    總結（Summarization）

討論了多個重要話題後，進行總結是非常必要的。確保彼此雙方對討論事項有相同的理解，並給對方 一個重新評估或調整觀點的機會。這是建立深層次理解和聯繫的關鍵。

透過以上技巧，企業領導人或部門主管可以努力在職場和生活上，創建一個非評判性和支持性的環境，讓人們能夠更自由地探索自己的需求和目標，並找到達成它們的內在動力。喜歡張嘉容老師的文章可以到她個人粉絲頁，有更多「嘉勉話題」系列的好讀內容: https://www.facebook.com/Jung1026