員林宏仁醫院籲連假衛生多留意 當心水土不服「旅行者腹瀉」

〔記者林明佑／彰化報導〕彰化縣員林市宏仁醫院在新春期間，因腸胃炎掛急診的病人比平日多二到三成，大部分是吃壞肚子，也有俗稱水土不服的「旅行者腹瀉」，接下來的二二八連假，醫師提醒民眾應注意手部與飲食的衛生，避免腸胃功能再次出狀況而破壞遊興。

員林市宏仁醫院胃腸肝膽科醫師江明師說，由此國人習慣在春節期間大吃大喝，春節連假過後吃春酒等聚餐活動不斷，使得急門診的腸胃炎病號也不間斷，依據疾管署監測資料顯示，春節連假後，全國腹瀉門急診就診達16萬1019人次，症狀多半是嘔吐和急性腹痛、腹瀉，患者第一時間無法辨別腸胃炎原因，一概認定是吃了不新鮮食物。

江明師表示，出外旅遊期間，如持續2至5天，每天排3次以上的軟便或水樣便，同時出現發燒、噁心、嘔吐、腹脹、腹絞痛、腹瀉、發燒或全身疲累，極可能罹患旅行者腹瀉，也就是古人說的「水土不服」，以現在醫學角度來看，人體處於較陌生環境，對當地細菌較沒抵抗力及適應力，容易感染致病。

江明師指出，旅行者腹瀉大多經由食物傳染，不乾淨的水也會傳染，預防之道唯有做好手部清潔，吃安全食物和完整包裝食品；進食前雙手一定洗乾淨，飲水煮沸，食材煮沸、煮熟，避免生食，水果剝（削）皮後食用，如果不能去除果皮，為了衛生起見，只好選擇不吃。

雖然大多數的旅行者腹瀉病人不必治療，約1至2天後上吐下瀉等症狀會緩解，但約10%的病人可能不適症狀持續一周或更久，可能引發脫水、電解質不平衡、營養不良甚至休克等問題，所以最好就醫診治，目前可用抗生素治療旅行者腹瀉，並接受醫囑休養以便早日恢復健康。

冬季與初春是水痘與腹瀉的好發季節，且適逢各級學校開學，疾病管制署提醒水痘傳染力極強，可透過空氣與飛沫傳染，請留意學生個人健康及飲食衛生，並落實生病在家休息及手部、呼吸道衛生等措施，如有腹瀉情形，待症狀解除至少48小時以後再恢復上學，降低病毒傳播的風險。