生理期時食用巧克力 醫生：只是輔助

生理期時不忌口 小心疼痛找上你

許多女性會在月經來之前，甚至正在經歷經期時不忌口，仍然食用冰品及涼性食物，導致肚子產生劇烈疼痛及收縮，因此為了緩解此症狀，會吃巧克力來幫助減緩疼痛，不過，這樣的方法究竟對於人類身體有多大的效用。

倚賴巧克力緩解經痛 是否為正確方式

對於巧克力是否可以舒緩疼痛，看法兩極，成效也因人而異，不過很多人常認為生理期間吃巧克力不會胖且會讓心情變得愉悅，因此便大量食用，而月經來是否能只依賴巧克力，就可以正確得到舒緩，抑或是有其他不同的緩解方式

減緩疼痛方式百百種 資訊報你知

舒緩疼痛主要還是以吃藥為主、巧克力為輔，許多人也會利用薑湯及紅豆湯等暖性食物來讓經血順利排除，甚至是利用暖暖包及熱水袋來減輕疼痛的症狀，生理期時，除了控制飲食，也應避免劇烈運動，才能確實減少經痛的發生。

華岡新聞 李孟諼張晋溢 採訪報導