長照壓力大 喘息服務調適身心

標一：喘息之旅助充電 照顧路上不孤單

OS：這不只是一般的插花課，而是專為家庭照顧者設計的手作課程。弘道基金會嘉義服務處推出喘息之旅活動，讓家庭照顧者在照顧的日常中獲得片刻放鬆。

BITE

弘道基金會嘉義服務處個案管理員 林義峰：

希望可以透過活動，讓家庭照顧者有短暫的，放鬆以及喘息的機會

OS：喘息之旅不僅有手作課程，還安排了戶外踏青活動，因為對家庭照顧者來說，能外出放鬆的機會十分珍貴，還能認識其他的家庭照顧者，獲得精神上的支持與共鳴

BITE家庭照顧者 張雪芬：

我們的時間都會綁在，自己的家庭上面，那藉由那一次的特別之旅，讓我們稍微（有）一個舒壓

標二：不同照顧角色 挑戰各有不同

OS：目前家庭照顧者主要分成三種類型，分別是老老照顧者、全職照顧者和有工作的照顧者，因此他們遇到的照顧類型都不一樣

BITE

國立台北護理健康大學長期照護系教授兼系主任 陳正芬：

如果是老人，他會比較常遇到體力上，跟心理上的負荷，如果是在上班的照顧者，他就會遇到照顧這個工作，跟他自己本身的工作之間，照顧競爭

標三：從需求出發 創新喘息服務助照顧者

OS

中華民國家庭照顧者關懷總會推廣喘息服務，並主動致電關心曾求助的照顧者，幫助他們減輕壓力、調適身心

BITE

中華民國家庭照顧者關懷總會 張筱嬋：

我們從照顧者的需要，創新研發不同的服務，進而把這些服務推向國家政策，讓國家在政策當中，是一勞永逸地去推動

OS

未來，如何讓喘息服務更普及，成為更多家庭照顧者都能使用的資源，將是社會共同努力的目標

台呼

記者 陳鏡媄 陳韻安 採訪報導