主辦單位: 台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
最新課程報名: http://teamaruba.org/000/modules/eguide/event.php?eid=29
第一天課程
日期：2010 /08 /31
地點：南港岩場
指導教練：sram
場監：馬克.張姐
進度：一.裝備講解 二.八字結 三.上方確保攀登練習
學員：99116.倪若萁.99117.楊敦翔.99118.盧鵬.
學長：清福.義成.YUN.JOEY.PFT.適豪
照片請參考:
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157624725187829/
後記：
台北連著下了２天雨了 不過這並不影響南港的課程!!
今天來了3位學員 都跟阿魯巴有淵源 有參加其它的活動!!相信我們多元化的活動 真的會讓大家休揪來!!
兩位男性 對於學習方面都非常的清楚且快速!!
雖然被拉來的 若其 沒兩位男性快速不過卻是正常速度!!
攀岩 首重安全 有了能信任的繩伴 才有良好的表現!!
其次 每個人在岩壁上的狀況都不相同~只需要依個人情況練習 不要緊張 記得呼吸 就OK了!!
我們所有的學長姐都是這麼走過來的!!
期待 周四的課程 "先鋒攀登"!!
周四就讓你們好好展現囉!!
今天到場的學長姐都非常有活力~ 還有人偷偷練習QQ路線ㄝ!!
PS: 奉 總教練 馬克 指示
FACE面左右兩線的難度要改變!! 周四來 大家又會耳目一新吧!!
周四QQ盃!! 有來有份ㄛ~大家記得回來玩阿!!
第2天課程
日期：2010 /09/02
地點：南港岩場
進度：1.掛快扣 2.先鋒攀登 3.先鋒確保 4.收繩
指導教練：sraM
場監：馬克.張姐
學員：99116.倪若萁.99117.楊敦翔.99118.盧鵬.
學長: 志溥.義成.pft.范宸杰.適壕.正峰.邦國.文正.建翰.小芸.emma.文吟.
後記:
今天恰逢每月一度的QQ盃~ 岩場特別熱鬧!! 
還好課程進度都有如期完成!! 
在教完掛繩後!! 便以三人小組的方式進行!! 
今天的學員學習壯況都OK~ 先鋒攀登 基本上都沒啥大錯誤!!
要特別嘉獎的是 若萁先鋒完攀 大大超越了前天的心理狀況(較不害怕了)~明顯的有進步喔!!
確保方面 距離熟練 還有一段路要走(那是一定的)~ 總之多多練習就是了!!
今天沒有多去觀賞QQ盃的戰況!! 心酸阿~ 
不過 大家開心 才是最重要的!!
另外
歡迎我們的223期學員 文吟 加入我們的團隊一起玩!! 歡迎~歡迎喔~
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