4月7日世界衛生日 榮家住民健康大步走

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〔記者林明佑/田中鎮報導〕世界衛生組織將4月7日訂為世界衛生日(World Health Day),為響應衛福部推廣健走對健康的好處,彰化榮家於今(6)日在達德商工操場,舉辦健康大步走活動及員工趣味競賽活動,藉此鼓勵長者保持運動習慣,保持身體健康。

活動開場由達德商工照顧服務科學生帶領大家齊做暖身操,避免參與者肌肉拉傷及不適,今天主題「住民健康大步走」,由榮家主任史浩誠領著住民起步走,史浩誠說,健走是一項方便、安全,有效又不花錢的一項運動,可以說是全球最流行有益身體健康的運動,有報告指出,健走運動能增強心肺耐力,減少心血管疾病發生,也能達到減重的目的,也可以在運動的過程中享受大自然悠閒生活,消除壓力與減輕煩惱。

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