老年不無趣 長照課程延緩失能

NS：長輩打太極拳

標一：晚年不無趣 透過運動交朋友

OS：太陽還沒完全出來的清晨，跟著音樂的節奏，和隊員們在社區的廣場內打著太極拳，這是今年七十七歲的張爺爺每天的固定行程。

參與社區運動長者 張萬成：「已經退休了，（因為）上年紀，所以沒有運動也不行，和阿嬤攜手並肩來這邊做這個，太極拳這個運動。」

標二：長照含健康長者 用課程延緩失能

Os：張爺爺的家人們平時生活忙碌，所以才和妻子一起加入社區的運動團隊培養興趣同時維持健康，他也結交了許多朋友，過著感恩快樂的生活。

張萬成先生家人 張義暉：「我上班工作很忙，沒有時間陪老人家，如果他可以出門運動，那又可以認識一些老朋友，認識一些朋友陪他的話，這當然最好。」

OS：根據統計，台灣65歲以上人口比例逐年上升，在2019年達到了15%，其中也有像張爺爺一樣還有自理能力，能夠參與活動的長者，而這些都有被納入在衛福部長照2.0的計畫中，從電腦網頁上打開長照地圖，可以看到有ABC三種據點，其中C據點就是透過提供課程來延緩健康長者的失能。

國宏社福基金會企畫主任 鍾宜昌：「如果讓他們維持他們平常的活動，那是不是他們其實是，可以維持他們既有的肌耐力，然後認知也不會衰退。」

標三：保持生活熱忱 度過快樂晚年

OS：透過這些長期性的方式，也能解決其他醫療或社會成本的支出，此外，保持對生活的熱忱並且正向積極，才是讓晚年快樂的最大要素。記者張瓊文、張雅筑採訪報導。