準備好 人生下半場的10個計畫 公益旅行家/褚士瑩

   準備好 人生下半場的10個計畫  公益旅行家/褚士瑩

一個偶然的機會，在新店耕莘醫院聽了一場由公益旅行家/褚士瑩先生主講的「準備好 人生下半場的十個計畫」，也正好讓我們重新檢視自己，如何讓老後生活過得更美好。

首先，讓大家了解「褚士瑩整天都在幹什麼？」

從小就喜歡旅行，把打工賺來的每一分錢，都拿去當背包客的褚士瑩說：我在緬甸工作，今年是第16年。我在一個美國的NGO 組織派在緬甸做協調員。因為我念的就是NGO 組織的管理，而且我的專長就是在戰後重建的區域，怎麼做和平談判，怎麼做戰後重建。我想要學以致用，所以去一個可以發揮我專長的地方，因為這樣我離開台灣去了緬甸。我喜歡台灣，可是我對緬甸有感情。因為我看到它的轉變，我也希望在中間參與，可是並不代表我希望有一天要在緬甸終老。我覺得以台灣做故鄉很不錯，就把禮拜六、禮拜天的休假累積起來，每一年我會選擇一個台灣的公益組織、公益團體，我很認同它的理念，可是它在台灣自己沒有辦法做想做的事，我就會用國外的經驗，寫作的經驗，協助参與做為志工，這是我參與台灣的一個方式。可是距離我美好生活想像還是差了一點，是什麼呢？是旅行。那我要怎樣把旅行的元素放進生活裡？我就想了一個辦法，去荷蘭考水手證，這樣就可以在公海上工作。今天我是一個專業的工作者，喜歡自己的生活，應該要做專業的事。所以我在船上做的事情和陸地上的事是一樣的，〈有專業的工作、喜歡台灣、喜歡旅行。〉藉此機會去我要去的地方，還是做我專業的工作，但是不用花自己的錢，繼續去旅行，而且可以遇到各色各樣的人，把旅行放進喜歡的生活裡。

準備「美好的老後」的10件事：

喜歡生活如果不一樣的話，那各位對自己的老後安排，對人生下半場的期許該如何計畫？不一樣的人，不一樣的夢想，但有一些原則是共通的，趁此機會大家一起來想一想。

1.當然要從現在開始：幼年的努力是為成年做準備，成年當然應該為老年做準備。愈早想清楚愈好，現在開始準備好退休，現在想好，永遠不嫌太早。因為現在就是以後。

2.財務規劃→經濟獨立：我請教一位對錢最有概念，曾在美國華爾街操作基金的大學學長，他說依照金融概念，每一年支出所需要的錢除以0‧05，那就是退休所需要的錢。意思就是每一年所需支出乘以20倍就是可以退休的錢。有了這筆錢，不須現金，只要是總資產，就有退休的條件。

3.認識自己的價值：

  ‧晚年=免費帶孩子

  ‧幼兒園「逗腳手」：對於一些真的喜歡小孩，喜歡親近小孩，覺得年紀大了看到了新生命，有希望的老人，新北市有規劃訓練年紀大的爺爺、奶奶上托育的課程，接受專業的訓練，再到托育      中心、幼稚園當志工，既可以排班上、下班，又可以接觸喜歡的孩子，不用整天24小時相處，沒有親子爭執、教養的問題，又可呈現其價值，不是很好嗎？！

  ‧使用者付費：台灣的老人家幫忙子女帶孫子，可參考日本收取費用，讓他們感覺自己在做一份有價值的工作。

  ‧用專業發揮價值

  ‧打工渡假/換宿

4.當個有三種老朋友的人：年紀愈大愈需要朋友，學生時代交的朋友最單純；退休以後剩下多少朋友？如果沒有怎麼辦？我們可以透過參加社團、終身學習、當志工來結交朋友。最好有三種多元開放的朋友：第一種是世代不同的朋友，與自己年齡不同的人，可以幫助你跟上時代。第二種是和自己社會階層不同的人，可以有不同的觀點。第三種是和自己母語不同的人，可以開啟世界的窗戶。

5.做好失去的準備→愛的能力：愛要及時，但是人有旦夕禍福，講了，隨時提醒自己在一起的時間不多了，大家彼此有意識，覺得會更珍惜彼此在一起的時間，知道時間有限，愛的強度才會表現出來。

6.成為「手做者」：Maker。 有沒有辦法活到老，還一直保持者動手、手做的習慣？！老人家如果喜歡做東西，用手做不論是包粽子、畫畫也好，只要是喜歡的東西，就比較不會變成無聊的人。「手做」對於活化大腦，避免失智，有很大的幫助。趁此機會參加社團，可以學習新的東西，隨時發現生活中新的趣味。

7.誰都知道健康很重要，找到可以從事一輩子的運動：必須要自己真正喜歡的，一個人可以，一群人也可以做的運動。

8.培養對美和藝術欣賞的能力：只要一件非常喜歡的事，每天做一點，這輩子就永遠不會無聊。

9.期待子女孝順→變成子女的癌症：「養兒防老」在小孩從小就帶來很大的陰影和壓力，根本就是子女的癌症，這所謂的「孝順」，其實會變成子女努力想要脫離你的最大動力。

10.充滿感謝之心，變成好相處的老人：如果自己不需要應得的優惠，可以把這份資源留給需要的人。其實如何讓人家覺得是好相處的老人，應該是對於所有得到的資源，抱著感謝之心，不要只想到自己，要想著你可以為別人做什麼，然後變成人家喜歡、好相處的老人，讓子女想要和你親近，而不是避之唯恐不及。

德蕾莎 修女說：

真正的貧窮不是沒東西吃，沒衣服穿，沒地方住。

真正的貧窮是不被需要，不被愛，不被照顧。

我們必須從自己家裡去修復這種貧窮。

最後，褚士瑩送給大家的一段話：我們不見得要有多少的錢，或者要有什麼樣的物質條件，才可以過美好的老後；而是自己有沒有做好準備，對自己的家裡面，自己的心裡面，做好避免自己成為這樣精神貧窮的人。只要你心靈不貧窮，我相信隨時做好準備，面臨生命當中任何的挑戰。

「美好的老後」你準備好了沒？！ 褚士瑩的演講可以提供一些不一樣的觀念與想法供大家參考。