滑過足尖留下美--- 驚艷中東肚皮舞

走進麗美老師的教室，心中忐忑，心想不擅運動，更遑論跳舞，肢體僵硬的我，

真能應付這種靈活的舞步嗎？

對啓蒙者而言，新生的加入，確實備受極大考驗，

擔任中東肚皮舞教席，已逾十數年的林麗美老師，在松山社區大學屬元老級

資深教師，於舞蹈界已得過無數大獎，訓練新生早成駕輕就熟生活中開心的

泉源，她活潑、幽默却注重細節，對舞步的要求絕非以足點地的輕描淡寫，

而是隨時更正學員錯誤，以淺顯易懂的方式，逐一分解動作，重新示範舞步，

帶著大家舞動全身，展現熱情與魅力。

第一堂課時，她為新生添購適合的舞衣，換裝後，大夥繫上釘滿五顏六色

金屬綴飾的腰帶，聽中東音樂鼓樂齊鳴的快速節奏，面向社大舞蹈教室裡

一大片落地型鏡面，

迅速扭動腰、臀、肩、腹，腰間綴飾金屬踫撞，發出

叮叮噹噹的聲響，極為悦耳，舞者舉手投足間，如行雲、流水，似波浪起伏，

時而似燃燒的火焰，舞步不斷旋轉幻化出不同舞姿，

華麗的舞衣，在教室明亮的燈光與鏡面輝映中，益發顯得光彩奪目，我深深被這種

感覺吸引，彷彿置身於廣闊的原野，雖然舞得香汗淋漓，惟心靈頓覺舒暢無比。

見此繽紛絢麗的舞蹈，還真難想像當初竟是起源於祭祀的舞蹈，繼而由發源

地古埃及舞蹈於宮廷內，經過幾千年演繹，因為讓女人散發出撫媚美麗更

產生自信，發展為自由快樂的舞蹈。

舞蹈時需腹部轉圈和擺動，致腰部靈活且體態線條更顯優美，可以改善身體

許多毛病，其舞步動作柔和，對身體不易造成傷害，又不受年齡及體型限制，

是健身塑形新選擇。

林老師歷屆學生跳肚皮舞順產的寶寶

甚至被用以幫助懷孕婦女順產的舞蹈，是以又稱生育之舞。

在每一期成果展前，準備功夫必需作足，因此林老師指導學員化“舞台妝"，並

選購表演使用的舞衣，因為舞台和觀眾有一定的距離，

所以誇示的濃妝成為舞台妝的特色，林老師為參與者一對一指導上妝，原來準備

舞蹈表演，除了台下十年功的不斷練習琢磨成璞玉外，還必需具備十八般武藝，

才足以應付呢！

從規劃學員表演時，變化的隊形，在舞台上讓每位學員都有相同機會面對觀眾

成為主角，可以看出林老師對每位學員，皆一視同仁，期待大家自學習中成長，

並不厚此薄彼，難怪訪問學員時，他們覺得向老師學習中東肚皮舞，久了，學到

的是自信 ; 自舞步參差中，學習如何彼此協調配合，才能表現律動的柔美，因此，

淺移默化轉變思緒，間接促進家庭關係的和諧。

林麗美老師印度舞不同裝飾

不論當初大家學舞的目的是以時間換來健康，或是用肢體銓釋旋律的美好，

在此大家皆有最美好的收穫，彌足珍貴。