情人節 拒送/拒收加熱菸 加熱菸是有害的菸品!一樣會成癮、一樣害人害己!!

情人節 拒送/拒收加熱菸
加熱菸是有害的菸品!一樣會成癮、一樣害人害己!!

   分別有民眾來電詢問：「想送情人節禮物，加熱菸真的不能幫助戒菸嗎?」、「我們出國旅行，好幾個同學都帶加熱菸回來要送男/女朋友戒菸，不行嗎?」、「去日本被同事託買加熱菸，真的不行嗎?」…董氏基金會強調:「加熱菸就是有害的菸品，一樣會成癮、一樣害人害己」!情人節表達愛意要送健康、勿送且拒收加熱菸!! 

   高雄榮民總醫院戒菸治療中心主任薛光傑醫師說，目前加熱菸未合法，但門診已出現求助戒除加熱菸民眾，顯示違法加熱菸的行銷通路盛行，但不管是對情人、先生太太、孩子或朋友，「愛他/她就不要害他/她~勿送/拒收加熱菸!」薛光傑說，健康台灣有密度最高的門診戒菸、最專業熱忱的醫事人員，戒菸藥物也完全免費，所以最好的情人節禮物，就是「陪他/她去門診戒菸」，接受地表最強的台灣戒菸治療服務。

   臺大醫院家醫部郭斐然醫師指出，吸菸會對尼古丁產生依賴，戒菸必須下定決心，但只靠意志力很難克服菸癮依賴，成功率僅3%-5%，若加上專業的醫療諮商、衛教與藥物治療，戒菸成功率達30%以上。郭醫師進一步表示，世界衛生組織(WHO)2024年發布的首份成人戒菸指引(WHO clinical treatment guideline for tobacco cessation in adults)，強調「適用於戒除所有菸草產品：包含加熱菸」；未來若加熱菸在台灣通過審核上市，必衍生更多加熱菸使用者，甚至雙重、多重尼古丁使用者，為了更積極有效幫助民眾戒除所有菸品，應將「戒除加熱菸」也納入戒菸服務系統。

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   台灣戒菸衛教學會魏芳君理事長指出，戒菸還可撥打戒菸專線0800-636363，或下載「戒菸就贏APP」使用「戒菸日曆」功能，為自己設定戒菸好日，連續4週天天為您加油的戒菸小叮嚀；同時強調當菸癮來襲，感到焦躁、坐立不安時，(1) 請先緩慢深呼吸15次穩定情緒；(2) 喝一杯水滋潤喉嚨、澆熄吸菸念頭；(3) 再用力伸懶腰15次充分延展肢體、活絡筋骨；(4) 最後刷牙或洗臉立即提振精神。這就是「快樂戒菸四招」（https://reurl.cc/867EO4），是隨時協助克服菸癮的最佳利器。

   台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，菸商推出加熱菸超過10年，近幾年WHO不斷提醒加熱菸的危害，2021年聲明稿指出(1)使用加熱菸不會降低菸品對健康的風險；(2)加熱菸含有某些毒素是傳統紙菸沒有的；(3)加熱菸的某些毒素含量甚至高於傳統紙菸。WHO更進一步於2023年「加熱菸健康影響報告書」中強調：加熱菸無法幫助戒菸且一樣有害與成癮！報告還提到加熱菸霧中，有22種有害化學物質含量是紙菸的2倍，有7種有害化學物質含量是紙菸的10倍。

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  董氏基金會菸害防制中心林清麗主任強調，加熱菸使用者九成同時吸食紙菸，甚至成為多重尼古丁產品使用者，送給情人最好的禮物，是陪伴去門診戒菸接受專業戒菸治療服務，不要誤信菸商的減害宣傳，而賠上情人的健康。同時也提醒，如從國外攜帶加熱菸進入台灣，不管是自用或送人，依《菸害防制法》第26條第2項規定，製造或輸入業者以外之人，違反第15條規定製造、輸入指定菸品或其必要之組合元件，可處至少新臺幣5萬元罰鍰。