轉換跑道的標槍少女—揮灑汗水的徐若家

(徐若家投擲標槍/徐若家提供)

標槍起源於人類早期的一種捕獵工具，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在後代，亦衍生成為一類作戰武器。

擲標槍，是一個比較複雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發式的最後用力作用 於標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。

進入田徑的起點

來自苗栗縣的徐若家，今年就讀國立體大二年級，國小是躲避球隊的她，因為幫忙田徑比賽（壘球）那時候選上全小運，當時很討厭練田徑是因為不能練自己最愛的躲避球，就被國中教練看見，當時教練招生，聽到標槍這個項目覺得很帥，所以就答應了教練選擇標槍這項運動。

與教練的約定

在高三全中運比賽，徐若家標槍打破個人紀錄，獲得銅牌，在高中已故的黃忠義教練教導和啟發下，以高一之姿在今年全中運，以破個人紀錄的47公尺成績奮勇奪銅，她在頒獎台上手拿著他和黃教練的合照不斷落淚，她說：「因為黃教練於七月初不幸意外過世，所以要拿著獎牌告慰黃教練在天之靈。」

從小的天賦

徐若家在國小的時候就展現出超強臂力，幫助學校奪得全國躲避球比賽冠軍，後來改練壘球擲遠，畢業後透過壘球教練的介紹來到光榮國中，投入老教頭劉富福麾下接受黃婉婷教練的指導，從完全沒有接觸，然後到學習、正規訓練，半年時間內就逐漸展露才華。

對標槍的熱愛

高三拿到全中運第三，從前至今覺得練體育是徐若家的興趣同時也得到許多榮譽，讓徐若家很有成就感，雖然訓練很辛苦， 但跟隊友一起努力的感覺真的很喜歡也很享受，有好多次的想放棄，尤其是現在上了大學，都說要退休不想練了，但還是捨不得，畢竟佔據了我將近8年的時間，所以上了大學還是努力奮鬥。

成績的自我突破

雖然到了現在大二成績還不是很理想，但教練還是一直鼓勵徐若家說不要放棄，不管是國中還是高中、大學的教練都一直鼓勵著，所以現在徐若家依然堅持著自己的理想，希望之後的有朝一日能找回以前的榮譽成績也有很大的突破。

對於田徑的熱愛，只有選手自己才知道，但能用徐若家的行動來瞭解，有多喜歡這項運動，也期望徐若家能早日破佳績，並期許徐若家能實現自己的目標。