2023.1.29
謝謝如貞一直沒有放棄我們，總是提醒我們要重視健康。
以前公公婆婆在的時候，我會認真地煮食。現在家裡只有兩個人，就會懶得煮，變成隨便吃。這真的很不好。我會改進的。
補充
年假把兩對以上現象的夫婦找來和台大外籍生吃飯，藉著讓他們親眼看到外籍生津津有味快速吃光以下多種蔬菜和米食，希望他們回家有所改變
1/29 中午外籍生吃大頭菜/高麗菜/牛蒡/白背黑木耳/蓮藕/彩色胡蘿蔔/紫色和黃色地瓜/日曬蘿蔔絲/青江菜/甜豌豆/羊奶頭紅棗枸杞
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