籃球體適能提升身體素質 養成孩童運動習慣

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幼兒籃球體適能適用於4到8歲喜愛籃球,或是想要培養運動習慣的小朋友們,這不僅只是在教小朋友如何會打籃球,主要的目的是讓小孩子在動作的發展,同時提升腦部的發育,除此之外可以讓小朋友強化自身的身體,對未來發展能有效的幫助與提升,籃球教練陳政甫表示,從實際的比賽和影片用眼睛去看去觀察,這樣子他們能很好地去吸收,當他們技術跟觀念有辦法學習更改善,就能變得很厲害。

在學習籃球的過程中,不只是運動能力發展,還有肢體協調的動作之外,在戰略和基礎上,也是非常重要的一環,透過影片的觀看去觀察動作,對於整體的肢體是有非常大的幫助,同時更能培養小孩子腦部協調能力的功能,籃球教練陳政甫表示讓六歲以上的小朋友,體驗什麼是籃球,跟他們講解籃球的規則,把基本的規則跟他們說交代清楚,會分成兩種小朋友,一邊是銜接球員身分的小朋友,去針對有目的的課表去做準備,另一邊是對籃球有興趣的小朋友去講解籃球。

除此之外,也可以多增加一些趣味性的比賽,去達到成就感,讓每個小孩都有在球場上的表現機會,提升這些小朋友在同儕之間的合作和相處,讓籃球更有趣。                                                                                                                                                         以上新聞由公民記者鄭艮祐採訪報導

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鄭艮祐

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