TomorroW忘憂解--以桌遊推廣學生心理健康

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圖1.我們團隊的IG頁面。

一、團隊目標與願景

        我們是TomorroW 忘憂解，在教育部青年發展署Young飛全球行動計畫下成立的團隊。致力於透過桌遊在學生族群中推廣心理健康。以寓教於樂的形式，緩解學生的負面情緒與壓力。我們為何選用桌遊呢？桌遊是一項與學生族群靠近的好方式，我們期望藉由趣味好玩的桌遊推廣心理健康。

        根據WHO統計：自殺為15-29歲第二大死因。109年全台自殺通報：年齡分層15-24歲占比第一位，凸顯台灣正面臨自殺年輕化問題。心理健康促進是自殺防治的首道防線，但台灣心理健康政策人均投資不足。在去年的新聞報導中，相信大家也注意到了：台大與淡江皆有大學生發生不幸的事件。這促成了我們想在大學生族群中推廣心理健康的起心動念，我們不希望類似事件再發生，我們希望為台灣社會盡一份力，補足社會安全網的漏洞，避免悲傷的事情再次發生，避免再次失去周遭要好的同學。

二、我們在做什麼？

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圖2.團隊總結。

　　我們團隊的價值主張為：成為你/妳的心靈守護者、飛越大學生涯。目標客群為大學生與高中生，希望透過桌遊來觸及學生族群，以趣味的方式增加族群的接受度，並以此來舒緩學生壓力並提升心理健康。由於疫情尚未完全平復，我們目前是透過線上桌遊模擬器Tabletopia來進行活動，未來我們會與各校諮輔中心合作、出版實體版本的桌遊，觸及更多學生。在講座部分：我們與德國European Alliance Against Depression（EAAD）進行了跨越時空的講座。在桌遊部分：剛開始決定要做桌遊的時候，我們向戀風草書店與王孟潔社工師請益關於這條路的可行性，確認可行性後，我們拜訪了與我們議題有直接相關性的心靈角落，並積極向他們取經，並得到大力支持與幫助，最終我們自主研發桌遊：飛越大學-TomorroW忘憂解，並舉辦了兩場線上桌遊同樂會，取得良好成果。

三、我們的桌遊

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圖3.Young飛全球行動計畫2021線上展覽。

        我們自主開發的桌遊名稱是：飛越大學-TomorroW忘憂解。此款桌遊以大學四年生活為基礎，帶領學生，領略從大一到大四的點點滴滴，在遊戲過程中，重新經驗與反思自己的大學生涯，並覺察在大學四年中的壓力變化與對學業、履歷與人際關係的影響。此外我們還設計了選學生會長與揪團創業兩項情境，使其更貼近現實生活並增加參與者的互動體驗。是否很好奇到底該如何進行遊玩？可以進一步關注我們的IG，參與我們的活動唷～也可至Young飛全球行動計畫2021線上展覽：https://lihi1.com/7AfPF　進一步了解我們唷～

四、追蹤我們

        我們創辦了自己的IG：TomorroW忘憂解。目前共發了32篇中文文章與英文文章。合計194張原創圖片。邀清各位讀者們，直接點選網址：https://www.instagram.com/tomorrow666168/　也可關注我們的FB：https://www.facebook.com/TomorroW%E5%BF%98%E6%86%82%E8%A7%A3-1080336214…　。在11/27的績優團隊成果發表會上，我們成功拿下了績優團隊（第一名），教育部青年發展署陳雪玉署長親自來與我們合照並給予肯定！未來，我們將持續擴充業務，出版實體桌遊與系列桌遊，並不定期與國際組織合作推出心理健康相關活動，觸及更多族群！

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圖4.教育部青年發展署陳雪玉署長合影！