早餐地瓜稀飯助排便

2019.4.30

開刀後藥師怕我妹便秘牽動傷口

原先給每餐2顆軟便藥

我跟藥師溝通改為和開刀前一樣一天2顆軟便藥

雖然開刀後我妹也有喝很多水吃糙米飯和蔬菜

還是沒有每天早上排便

後來我看一些中醫的書

鼓勵早上吃粥

增加大腸水分

所以早餐除了米漿之外

原先糙米飯改為地瓜稀飯

這兩天早上都有順利排便

繼續觀察穩定的話

就可以停掉軟便藥

我同學前幾天泌尿感染

發燒加上吃抗生素

食慾變很差原先喜歡的水餃突然變得無法下嚥

她說那陣子只能吃得下粥和茶葉蛋

"米"平日看覺得沒什麼

生病時才知道好處

粥的好處

最古老的養生食物——粥的神奇功效

http://www.epochtimes.com/b5/18/2/3/n10112337.htm