Parkour　穿越障礙物

【記者許雅茹／嘉義報導】

　　你曾經看過電影「企業戰士」嗎？對於裡面主角飛簷走壁的動作感到驚奇嗎？Parkour就是這樣的一個極限運動，利用攀爬、跳躍等技巧，目的以最流暢的動作以及最快的速度穿越障礙物。

  極限運動Parkour的表演。

圖片來源／洪仲緯提供

　　「我會知道Parkour是因為看了企業戰士。」從小就喜歡跑來跑去的嘉義大學獸醫系五年級洪仲緯表示，在瞭解Parkour主要的基本動作後，發現這很像自己平常做的事，便開始接觸與學習。練Parkour已有一年多經驗的高肇延認為，Parkour是個很酷，很引人注目的運動。知道它的人並不多，因此戶外練習時，經常被誤以為是怪人。Parkour起源於80年代的法國，創始人小時候便喜歡學忍者一樣跑跑跳跳，藉著發展Parkour，他希望將人是不斷突破障礙，進而提升自己的理念傳達出去。

　　「有一次看到朋友的車，我就跟他說我可以用手撐，翻越車頂。他不相信，後來我就真的衝刺翻過去，可是車頂也凹陷了。」洪仲緯認為，對他而言，Parkour已經是生活的一部分，常常心血來潮時，就把東西隨手放下，開始練習。Parkour不需借助外在器具，可直接依靠自己本身的肌耐力、技巧去突破障礙。嘉義大學體育系四年級邱介彤表示，成就感是他堅持練Parkour的收穫。他曾經因為一直無法完成撐牆動作，逃避了好幾天的練習，後來在朋友打氣下，終於鼓起勇氣挑戰成功。邱介彤認為，雖然練Parkour常常受傷，但突破障礙後獲得的掌聲是他持續努力的動力。

　　大多數人對Parkour不熟悉，甚至認為這是在玩命，不是運動的一種。「平常人做不到，所以認為它是危險的。但因為我們練過，所以我們知道這是安全的。」高肇延表示， Parkour是個容易受傷的運動，本身右手又有習慣性脫臼，因此手或頭受傷都是常有的事。不過，經過持續的練習，反應會變快，動作會變靈活，受傷頻率自然會減少。洪仲緯認為，初學者一定要先把基本的護身及著地動作學好，再去做進階的穿越障礙物。

　　　練習Parkour的地方沒有太大限制，不管是路邊或是空地，只要有障礙的地方就可以。不需要著特定服裝，只要穿T-shirt、棉褲和球鞋就可以動作。一開始建議初學者在有軟墊做緩衝的體操室學習基礎，可以降低失敗的受傷程度。做任何動作前，都必須先衡量自己的能力是否足夠，以安全為最大考量。