桌遊無法取代專業 卻讓長者樂趣多

桌遊無法取代專業，卻讓長者樂趣多

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現代年輕人對桌遊的熱愛已成風潮，桌遊作為不插電的益智遊戲，透過規則和道具讓玩家面對面競賽或合作，增添互動與樂趣。不僅年輕人，長者也從中受益，桌遊成為有效的認知訓練與陪伴工具，對身心健康與人際關係有正面影響。

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學員潘潘分享，桌遊讓生活多彩多姿，特別是陪伴長輩時，能增加互動。

長者透過桌遊刺激大腦，獲得成就感，重點在輕鬆的陪伴，而非壓力。

職能治療師鍾孟修表示，桌遊不應只是認知訓練，長者需要的是玩得開心、有興趣，而非有壓力的考試，因此活動設計的核心是讓長者願意參與。

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桌遊活動設計引導長者參與，使他們自願加入，適當的引導甚至能喚起過往回憶，增強社交與語言能力，避免因孤立而惡化。鍾老師提出三點建議：首先建立友善關係，避免過早進入桌遊教學；其次避免讓桌遊像考試；最後則強調活動前的儀式感，透過關心與簡單的手指活動幫助長者進入狀態。

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在職能治療師指導下，居服員學習如何運用桌遊提升照護效果。學員陳志榮表示，透過簡單的紙張和創意變化，桌遊能變得豐富有趣；學員楊國勳則分享，僅一張A4紙便可變化成益智遊戲，有助於長者靈活思考，令他深受啟發。

總結來說，桌遊在長者照護中展現了認知與社交潛力，居服員學習靈活應用桌遊，提升了照護的互動性與工作滿足感，讓長者照護更有意義。

文山社大公民新聞社

公民記者 真實心 採訪報導