放空去比賽

運動場上，常聽教練要選手保持平常心，

但往往說了等於沒說，

因為做不到或不知怎麼做到。

不過，

有人想到辦法讓選手可以控制自己。

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師大體育系教授洪聰敏鑽研運動心理學，十多年來，他致力研究如何用科學儀器協助運動選手，克服上場的心理壓力，讓成績能夠更好。他發現，如果以科學儀器輔助那些需要高度專注力的運動，如射擊、射箭或高爾夫球等，將以前抽象的概念如平常心、放空等心理狀態，轉換為具體數據和練習，就可以讓選手在比賽中，克服恐懼和緊張，保持放空狀態。只要幾個星期的訓練，成績可以更好。