遠離紙菸以維持口腔健康

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（圖片來源：West Chester Dental Arts）

根據世界衛生組織2020年的統計，全球15歲以上人口的吸菸率為22.3%，可見吸菸是一種廣泛存在的行為，但吸菸對健康的危害卻是顯而易見的。

眾所周知，長期使用燃燒式紙菸除了會危害肺部和心血管系統外，對口腔健康的影響同樣不容忽視，像是牙齒可能會變色、產生口臭，還會增加牙齒和牙齦疾病的風險，甚至可能導致口腔癌。

首先，紙菸被燃燒後會產生焦油與其他易染色物質，這些物質會滲透到牙齒的表面，形成黃褐色的污漬，進而導致牙齒變色，不僅會影響外觀，還可能會讓吸菸者產生自卑感。

其次，使用完燃燒式紙菸後，煙霧中的化學物質會殘留在口腔內，導致口腔異味與口臭問題；此外，唾液具有清潔口腔和抑制細菌生長的作用，但吸菸會減少唾液的分泌，進而造成口腔內的細菌數量增加，進一步加劇口臭問題。

有研究表明，吸菸會增加罹患牙齦疾病的風險，舉例來說，吸菸者罹患牙周病（由牙齦發炎引起的慢性疾病）的風險是非吸菸者的兩倍以上，若無及時治療，可能會導致牙齦萎縮、牙根敏感與牙齒搖動等症狀，嚴重的話甚至會掉牙。

一般來說，抽紙菸會降低身體的免疫反應，使牙齦更容易受到細菌感染。更為嚴重的是，抽紙菸會使血管收縮，降低血液供應，從而延緩組織的修復速度，延長治療時間，因此吸菸者在接受拔牙或治療牙齦等牙科手術後，傷口的癒合速度會明顯慢於非吸菸者；此外，吸菸者的免疫系統功能較弱，也較容易出現術後感染和併發症等情況。

最令人擔憂的是，抽紙菸是唇癌、舌癌和齒齦癌等多種口腔癌的主要致病因素之一，由於菸草燃燒後產生的煙霧中含有甲醛與亞硝酸等許多有害及致癌物質，且燃燒所致的高溫也會刺激口腔黏膜，影響細胞修復功能，造成口腔黏膜角質異常變厚及白斑症狀，長時間下來就容易惡化為口腔癌；此外，根據研究指出，長期吸菸者罹患口腔癌的風險比非吸菸者高出數倍。

總之，抽紙菸對健康的負面影響是多方面的，為了自身和他人的健康，期待政府給予吸菸者選擇菸品的機會，才能減少燃燒紙菸造成的危害。