警專成立「菸害防制推廣社 」同儕互助戒菸有方法

警專成立「菸害防制推廣社 」同儕互助戒菸有方法

菸害防制新法上路，教育機構全面禁菸。迎接健康新法，台灣警察專科學校師生成立全國第一個「菸害防制推廣社」。該社團建立成員助人戒菸的能力，幫助同學破除吸菸的迷失、了解菸害的事實、認清新型菸品的真相，陪伴與幫助吸菸同學用正確的方法戒菸，擺脫菸癮的綑綁與對健康的危害。

助人快樂戒菸 警專同學一起來

高度認同「菸害防制推廣社」的謝秝緹同學，爸爸也是名警察，從小她就特別能理解警察的辛勞與健康的重要。謝秝緹說：「我爸爸是一位好警察，他不菸不酒，是我最好的好典範，讓我對為民服務的警察職業有很大的熱忱。我主動加入社團是希望學習助人戒菸的專業與技能，支持更多人戒菸、讓大家更健康，都不要有菸害造成的遺憾」。

「菸害防制推廣社」的曾子洋同學以自身經驗分享，並以實際行動報名戒菸就贏比賽「省菸錢、顧健康、抽獎金」

「菸害防制推廣社」的謝秝緹同學表示，讓我對為民服務的警察職業有很大的熱忱。我主動加入社團是希望學習助人戒菸的專業與技能，支持更多人戒菸、讓大家更健康，都不要有菸害造成的遺憾

周聖棠同學是兩年前開始吸菸，但已發現自己晚上吸菸就很容易亢奮睡不著，連平日的跑步操練都能感受到體力變差⋯。「菸害防制推廣社」成立他就立刻報名參加，透過董氏基金會的菸害講座與互動思考，學到戒菸正確方法，面對菸癮煩躁或精神不濟時，就用戒菸四招：「深呼吸15次、喝杯冷水、擴胸或跳躍、刷牙或洗臉」，有效穩定情緒與轉移注意力，同時也加大運動量來度過想吸菸的念頭。戒菸超過兩個半月的周聖棠開心的說：「戒菸後不但睡眠品質變好，也省下不少菸錢」。

周聖棠同學發現吸菸讓自己連平日的跑步操練都能感受到體力變差，參加菸害防制推廣社後，學到戒菸正確方法，並用戒菸四招緩解菸癮，現已戒菸超過兩個半月。

警專第一位完成「2024戒菸就贏比賽」報名戒菸的是曾子洋同學，他從高一開始吸菸，近五年菸齡，曾一天將近一包菸，幾年下來慢慢發現對自己身體及經濟都造成負擔。曾子洋說，因應菸害防制新法學校全面禁菸，也成立「菸害防制推廣社」，他參加社團與基金會舉辦的戒菸講座，也反覆認真思考戒菸的問題。今學校正宣導「萬眾一心快樂戒菸」，警政署也首度對警專在內的全國7.7警事人員「成功戒菸加碼獎勵」，只要報名且成功戒菸，就有機會抽中全國獎勵30萬及6萬六組，還有警察專屬的成功戒菸加碼獎「6萬元2組」可抽⋯。子洋上網完成報名戒菸，也將利用這次快樂戒菸的機會，擺脫菸癮，以實際行動「省菸錢、顧健康、抽獎金」。

警專第一位完成「2024戒菸就贏比賽」報名戒菸的是曾子洋同學，將利用這次快樂戒菸的機會，擺脫菸癮，以實際行動「省菸錢、顧健康、抽獎金」。

鼓勵辛苦的警務人員~只要報名「2024戒菸就贏比賽」且成功戒菸組，除有機會抽中「全國戒菸成功獎金30萬元或6萬元」等獎項! 還能抽警察同仁專屬的「警務人員戒菸成功專屬獎」(6萬元2組)。→立即報名：www.quitwin.org.tw

三位同學們合影