園藝治療師

累積了一個禮拜的壓力，在假日一定想好好放鬆一下，除了逛街看電影外，栽種植物也是一個很好的選擇，讓我們跟著園藝治療師學習和植物對話，一起來看看植物治療的力量。

屋頂上充滿綠意的小花園裡，彌漫著淡淡的薄荷香氣，一旁還有雨衣稻草人在守護著，大夥們仔細的幫盆栽澆水，一雙雙專注的眼睛，似乎在對植物說快快長大吧！其實和植物互動、對話就是園藝治療的概念。

像植物的話，你只要就是去關愛它、去灌溉它，它可以從無到有，然後讓你就是讓你都有收穫，然後就是可能跟它們有些互動，因為你可以看到一個生命的成長。

園藝治療除了透過眼睛觀察，還可以用雙手感受土壤的溫度、植物的觸感，或用鼻子聞聞它的香味，放進嘴巴裡嚐嚐味道，進一步還能做成香包、卡片等可愛的小東西，讓你擁有好心情。

園藝對我來講是，其實是幫助我一些就是紓解一些壓力，譬如我每天早上跟下班都會到我家屋頂去澆花去看花，那情境是一種很喜悅的，帶著那種喜悅的心情去上班。

大夥們把自己種植的蔬果切碎，加入美乃滋攪拌，其實他們都是精神障礙的病友。將自己栽種的蔬果做成料理也是園藝治療的一部分，透過治療，他們學會釋放壓力融入人群。

譬如那剛開始的時候，他們就做在那邊每個人都不講話，可到後來他們，至少他們你跟他們問一些事情，他都會願意答覆你，譬如像今天上課的時候，他們就會自己帶動唱。

現代人生活忙碌，栽種植物可以讓疲憊的身心休息，從小種子慢慢發芽，再開花結果長出新種子，園藝治療不只能和植物對話，還可以將心得成果和別人分享，除了療癒效果外更能帶來成就感。

淡江新聞 翁意茹 高逸娜 採訪報導