平鎮紅不讓 健康我最young

平鎮紅不讓 健康我最young

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桃園市平鎮區公所112年11月5日於新勢公園舉辦「平鎮紅不讓，健康我最young」健走活動，路線起點自新勢公園，途經平鎮鐵騎自行車道、老街溪鐵道橋、新光吊橋以及伯公潭客家信仰園區等多個景點，全長約6.5公里。希望市民朋友們能在活動中品味平鎮多元的景致風貌，也期待透過健走活動養成規律運動的良好習慣，進而提升體能，擊出健康全壘打，超過5,000位市民朋友一同熱鬧起走！

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平鎮區公所表示，現代人因工作繁忙、生活壓力大，常忽略自身健康。「健走」即是生活中最簡易，且不受外在因素限制與干擾的體能活動，不僅可以增加心肺功能、強化骨骼，還能紓解壓力、控制體重，甚至延緩老化等諸多好處。

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平鎮區轄內有許多建設完善的休憩步道，除本次辦理活動的老街溪平鎮鐵騎自行車道外，尚有石門大圳綠色廊道、山仔頂自行車道、鎮興里自行車道、過嶺支渠休憩步道、社子支渠景觀流蘇步道及綠水溪生態步道等，不勝枚舉。提醒市民朋友們可以充分利用鄰近的步道資源，選擇適合自己喜好的運動方式，每天至少進行30分鐘的中等強度運動，走出戶外欣賞自然美景，促進身心健康。

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本次健走活動結合了平鎮遠近馳名的棒球作為主題，路線中的三個補給站也象徵三個壘包，走完全程即能擊出全壘打健康得分，並邀請桃園市在地職業棒球隊樂天桃猿的樂天女孩進行活力開場及暖身操帶動跳。報名成功者除了可獲得活動毛巾外，走完全程憑集章卡還可兌換精美完走禮，感謝市民朋友們今日的踴躍參與，也期待明年健走活動與大家再次相會！

公民記者黃瑞朋平鎮報導