野球為台灣國球 棒球入門好簡單

棒球為一種團體球類運動，也是台灣國球由人數最少為9人的兩支隊伍在一個扇形的棒球場進行攻擊與守備。棒球球員分為攻守兩方，攻方球員利用球棒將守方投擲的球擊出，隨後沿著四個壘位進行跑壘，當成功跑一圈回到本壘就可得1分；而守方則利用手套將攻方擊出的球接住或擲回將攻方球員封殺或觸殺出局。  

棒球與壘球的差異，壘球比較大、棒球是小的，然後比賽壘球的規則跟棒球一樣，他們所有的距離都縮短投手的投球，是由下方投出就是用風車擺臂式的方式，然後把球甩出去，但是從下方甩出去，然後全壘打牆的距離縮短到這個所謂的這棒青少棒的這個區域也縮短，這樣子所以它的運動的節奏更快比棒球更短更快那這個就是棒球壘球它的差異。對此受訪者文化大學體育助教李軾揚表示：

「棒球的注意事項就是他的球具比較多元，他又要帶棒球手套然後穿棒球服裝戴棒球帽，然後再來就是擊球需要有棒子球棒，設備上就比較多東西，然後比賽的時候要穿釘鞋，捕手要穿護具跟戴帽子，然後必須要有裁判，最大需要注意的地方我想應該就是所謂的安全性的問題，就是包含因為球速度快喔或者是揮棒如果不注意的時候球打到人是很容易產生的，或者是不小心手脫把棒子飛出去打到了同樣會有很危險的傷害，那最後就是跑壘時有時候就產生碰撞的情況下就是棒球它比較算是要去注意比較危險的地方。」

棒球比賽中，兩隊輪流攻守，九局中少棒為六局，青少棒為七局，得分較高的一隊一定會勝出。若正規9局打完後雙方得分仍相同，則進入延長賽。在延長賽中每一局規則均按照九局下半計算，即在該局下半局結束後若分數出現差距立即結束。對此李軾揚表示：

「民眾要棒球入門開始學習的話，因為棒球他除了剛投打守跑以外它有很多戰術在裡面而且他是多人的運動最少也要2個人，也所以如果以一般民眾來講的話我會建議如果你要從打擊開始的話先從揮空棒然後可以在所謂的這種打擊練習場從這邊去做擊球的感覺。另外就是投球的部分就是兩人兩人傳接或者是你就是對著牆頭牆然後反彈回來這樣子呃兩人的傳接就是第一個先練投球動作在身邊控球控球的穩定度好了以後再慢慢地拉長投球的距離投球能力變好。」

運動前還是需要充分暖身，運動完也需有足夠的休息，運動不過量，也要隨時注意水分的補充來避免中暑或運動拉傷的事情產生。

以上新聞由華岡電台記者  瞿生穎  採訪報導