人體溼氣重引發不適 中醫針對脾胃進行調理

人體溼氣重會導致身體引發諸多不適感，有些患者在天氣濕冷時，會有疲倦頭昏、鼻子與皮膚過敏、消化不良等症狀，甚至也會導致患者關節僵硬疼痛，如果長期食用加工食品及麥、奶製品，也會使症狀更為嚴重。

人體溼氣重會導致身體引發諸多不適，尤其在天氣濕冷時表現更為明顯，例如疲倦頭昏、鼻子與皮膚過敏、氣喘咳嗽，而腸胃方面也會造成脹氣腹瀉，甚至也會導致關節僵硬疼痛，如果患者長期食用加工食品及麥、奶製品，也會使症狀更為嚴重。由於脾胃是人體代謝水分的器官，中醫針對此類症狀，會特別對脾胃進行調理，大禾中醫診所醫師廖雅嫻表示:

「基本上它對我們全身都會造成影響，像如果在呼吸道的話，可能就是會產生一些，鼻子過敏、鼻竇炎，還是說氣喘、咳嗽的症狀，那如果是反應在腸胃部分的話，可能有一些人就會覺得，有一些脹氣、消化不良，可能會有一點腹瀉，會發現你的排便，會有一點黏馬桶的狀況，如果是發生在關節的話，有些人可能就會有一些關節痠痛，如果是發生在皮膚的話，你會發現溼氣重的人，他的皮膚常常出現一些過敏的現象，或者是說汗皰疹，還是說異位性皮膚炎，那有些人他會覺得說，他常常會在天氣變冷，或者說下雨天的時候，頭會有一些沉重的感覺、疲倦感，那也都是溼氣重的表現。」

人體溼氣重將會造成身體各個部位的不適， 中醫會先判斷個人體質，再來搭配中藥以及針灸調理，尤其會特別對脾胃部分進行健脾，廖雅嫻表示:

「我們中醫的話，會透過中藥調理，就是針對個人的體質，就是去做一些陰陽部分，還是說寒熱的判斷，然後透過針灸，還是說艾灸的方式，去促進人體的血液循環，中藥的話，基本上我們會透過調理脾胃，因為脾胃是代謝我們身體水分的一個重要地方，所以我們會透過補脾胃的方式，去幫助你健脾阿、去溼、開胃，甚至補元氣這樣子。」

廖雅嫻最後建議人體溼氣重的患者，減少吃麥、奶製品以及生冷、加工的食物，可以多喝四神湯幫助健脾去溼，或者是泡澡幫助人體代謝水分，平常可以多去快走跑步，增加自身的心肺功能。

以上新聞由華岡電台記者  謝宜珍  採訪報導