用電子煙戒菸？成效不彰也對健康無益 還導致尼古丁雙重使用！

用電子煙戒菸？成效不彰也對健康無益 還導致尼古丁雙重使用！

義大利癌症研究與預防機構(ISPRO)發表研究指出，電子煙無法幫助戒菸。

研究取樣自19,234名義大利成年吸菸者，他們在過去一年內吸菸並且至少嘗試戒菸一次，同時根據最近一次嘗試戒菸的方式被分成四組(其比例如後)：不使用任何輔助(83%)、使用電子煙(13%)、使用戒菸藥物和/或戒菸服務(2%)、其他方法(3%)。

研究人員詢問受試者戒菸結果後統計顯示，不使用任何輔助的人當中有10%已戒菸；使用電子煙的人有11%已戒菸；使用戒菸藥物和/或戒菸服務的有16%已戒菸；使用其他方法則有13%已戒菸。使用戒菸藥物和/或戒菸服務顯著優於使用電子煙。

研究結果指出，使用電子煙戒菸的成效並沒有其他戒菸方式來得好，重點是電子煙也沒有任何健康利益，不應推廣為戒菸途徑。

同一團隊的另一篇研究指出，電子煙使用者有60%，加熱菸使用者有70%，持續使用紙菸，成為雙重使用者。

雙重使用者最後的結果是甚麼呢？美國華盛頓大學近期研究發現，電子煙及紙菸的雙重使用者中有七分之一的人會繼續雙重使用，超過半數會維持紙菸的使用習慣，亦無助於戒菸。

這份發表在菸草控制期刊上的研究，是以「菸草與健康人口評估(PATH)研究」第1周期至第5周期(2013年至2019年)間的545名成年雙重使用者的數據為基準，進行縱向軌跡(longitudinal trajectories)分析。

在第一波(2013-2014年)中，確定了兩種電子煙軌跡（早期戒除者佔66.0%、穩定使用者佔34.0%）及三種紙菸軌跡（穩定使用者佔55.2%、逐漸戒菸者佔27.3%、早期戒菸者佔17.5%）。

在分析聯合軌跡(joint trajectories)後發現：受試者中有41.6%的人是「電子煙早期戒除者+紙菸穩定使用者」、有14.6%是「電子煙穩定使用者+紙菸穩定使用者」，也就是說，曾經同時使用電子煙及紙菸的人當中，有14.6%仍維持雙重使用，總共56.2%會維持紙菸的使用習慣！

與此同時，14.8%是「電子煙早期戒除者+紙菸逐漸戒菸者」、11.2%「電子煙穩定使用者+紙菸逐漸戒菸者」、7.4%「電子煙穩定使用者+紙菸早期戒菸者」、10.3%為「電子煙早期戒除者+紙菸早期戒菸者」，真正戒掉電子煙與紙菸者約占4分之一。

台灣醫界菸害防制聯盟秘書長郭斐然醫師指出，菸商刻意誤導新型菸品減害或無害、能「替代、轉換」傳統菸品或幫助戒菸，其目的在於行銷新型菸品，世界衛生組織(WHO)就已公開警告：「菸草公司的目標，是要讓下一代持續對尼古丁成癮！」

郭醫師說，想戒菸的民眾應用正規方法戒菸，勿聽信業者謠言而使用電子煙、加熱菸等新型菸品，以免戒菸不成還造成身體更大的風險。萬一吸電子煙了，目前還沒有真正戒除電子煙的實證方法，只能依據戒菸的「3不3要」原則—「不要留菸、不要買菸、不要伸手菸；要吃口香糖、要多喝水、要多運動」來戒除。

研究出處：

Electronic cigarette use as an aid to quit smoking: Evidence from PASSI survey, 2014–2021

Italians are still loyal to conventional cigarettes, despite novel tobacco products. 

Trajectories of ENDS and cigarette use among dual users: analysis of waves 1 to 5 of the PATH Study