無菸聖誕平安喜樂　陳淑麗瑜珈養生健康加分！

無菸聖誕平安喜樂　陳淑麗瑜珈養生健康加分！

無菸聖誕最快樂, 平安夜大家平安又喜樂!董氏基金會菸害防制中心臉書推出「無菸聖誕平安喜樂~聖誕抽獎二選一」快閃活動，邀請大家參與分享，祝福身邊的每一個人都有最美好最幸福的平安夜。【感謝吳尊賢文教基金會提供郵局現金禮卷抽獎】〪

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董氏基金會終身義工陳淑麗（阿麗姐）曾是五光十色的台灣第一代超級名模，更是超級大方的老菸槍〪50年前，自覺是走在時代尖端，跟著姊妹淘們一起吸洋菸趕時髦，每天都要3.5包的洋菸自己抽也跟大家分享〪不當名模改當演員後口碑一樣好，但她自己卻很清楚，吸菸導致容易咳嗽又常喉嚨痛，直接影響聲音表情的展現...，為了成為一名好演員，也實踐自己愛人的心，阿麗姐下定決心戒菸。

戒菸後，阿麗姐的本性與公益更展現無疑，跟隨「師兄」孫越孫叔叔一起成為董氏基金會的終身義工，又聯手把人稱伯公的內政部長吳伯雄一起拉進董氏基金會當「師弟」〪1990年代，董氏基金會創辦人嚴道董事長，率三名響叮噹的終身義工孫越、陳淑麗與吳伯雄，讓台灣的菸害防制社會倡議成為公益與公義的典範〪

陳淑麗在戒菸並加入董氏基金會後，很自然地就更關心健康的問題及正向看待自己的身體，變得夠積極也很勇敢，不但加入慈濟，有求必應的積極參與各項社會服務，還以自身的條件與優勢主動破解菸商「吸菸減肥」的迷失，展現真正的「時尚與自主」、積極推動菸害防制立法;55歲再成為瑜珈老師，為了專業幫助更多的人，她持續教學也不斷努力精進學習，成為國際級的瑜珈老師、令人佩服的社會終身義工。

聖誕節前夕【聚焦2.0】推出全台他們最會養生，年齡總和310歲，歲月卻在他們身上看不出痕跡的抗老武器現場曝光節目►  陳淑麗甲狀腺風暴險「站不起」怎逆轉?74歲還能頭倒立?!啪!「槓鈴深蹲」竟...  

節目由曾經甲狀腺風暴險「站不起來」、現在筋骨到老都勇健的陳淑麗打頭陣，提供對抗腰酸背痛與加強腳力的抗老武器，示範早上起床時與晚上睡覺前最簡單的伸展瑜伽，再教大家生活日常最簡單又有效率的增強腳力，讓自己輕鬆養生、活力滿分！而如何讓74歲的自己維持健康輕盈精神好的狀態? 陳淑麗的回答還是「勤做瑜珈、飲食均衡、足夠睡眠、多喝水少甜食、不飲酒及拒絕所有菸品, 還有積極參與公益服務」外，她再補充兩個建議(1)不吸菸或戒菸;(2)助人戒菸與拒絕二手菸。

長庚臨床毒物科護理師譚敦慈老師平日多是爬山與快走，特別搬出在家中的練腿力神器，只要飯後或有空數分鐘，就可以讓自己腳力強勁不退化!再加上最會養生的北醫骨科部前主任吳家麟醫師、亞東醫院外科加護病房主任洪芳明醫師及中醫診所高宗桂院長，【聚焦2.0】第５６１集，讓年齡總和310歲，但歲月在他們身上卻看不出痕跡的抗老武器完整曝光！

【聚焦2.0】第５６１集５分鐘簡版看這裡https://www.youtube.com/watch?v=rFIVWCy26EU

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