一次蒸三米杯米糕放冰箱，下班挖一點加蔬菜肉片，很快就一餐

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2022.1.23

民國70年每人每年平均食米量有90公斤，107年小麥每人每年平均食用量為38公斤，稻米食米量則為45.6公斤

我一次蒸三米杯台南秈十八糙米糕放冰箱，下班挖一點加蔬菜肉片很快就一餐，家裡三餐都吃米飯，在來米的米糕和蓬來米米飯交互吃 ，兩人大概3天就吃光一鍋米糕

張宜蓁：這個不錯，可以學，我也來學習一下。