社區關懷課程 讓長者出門運動交友

  來自基隆的熊米屋烘焙坊，每週都會帶著心障兒到街頭叫賣手工餅乾，但因疫情的爆發，愛心餅乾業績下降，工廠生產量也大量減少，大幅的影響到經濟狀況，建家園的計畫也連帶受影響。

  位於台北松山區的阿瑪社區關懷據點，去年開始舉辦多項課程，每天都有不一樣的老師來上課，有讓學員動腦的唐詩賞析，也有命理的紫微斗數，其中很受學員們歡迎的就是體適能課程，課堂中老師會要求學員們做特定動作，達到運動的效果也間接預防延緩失能，透過據點長輩們也有一個可以運動交友的地方，阿瑪社區關懷據點主任廖貞芳表示:

「社區關懷據點的話，就是完全服務於滿六十歲的長輩，那我們早上預防延緩失能的課程是衛福部辦的，但是他就必須要滿六十五歲的長輩才可以參加，去年我們是用園藝輔療，可是今年又換 改成體適能，我覺得學員更喜歡，因為他們更喜歡運動，就想說讓長輩有一個紓壓的地方，有一個活動的場所。」

  體適能課程廣受眾多長輩喜愛，在課餘間也會彼此交流意見，許多長輩表示上了筋絡養生跟體適能課程，精神及各方面都變好許多，達到預防延緩失能的效果，學員們也表示希望課程能繼續辦下去，阿瑪社區關懷據點主任廖貞芳表示:

「像這些長輩，剛剛那個彭大哥，他每次來運動以後，我覺得他的氣色各方面都進步好多，然後像那個姊姊也是，他們就說，他本來都會走路比較遲緩，可是來這邊以後，他也有上筋絡養生課程，也有上體適能，那整個氣色跟精神，他們都改變很多，所以他們也希望我們可以繼續辦體適能。」

阿瑪社區關懷據點，舉辦課程，讓長者有一個場所上課交朋友，樂活人生，活到老學到老，體適能課程也讓長者到據點動一動身體，活絡筋骨，讓身體變得更健康。

以上新聞由華岡電台記者陳威任採訪報導