區域推動健康城市 以「合」為貴

小標1

區域推動健康城市 以「合」為貴

合氣道是源自於日本的武術，主要特點為「以柔克剛」，「借勁使力」，

「不主動攻擊」為主。109年菁英獎合氣道錦標賽，

以增進區民健康為宗旨，期盼凝聚社區意識，共同倡導健康城市的重要性。

士林區體育會理事長 陳玉華

我們士林區體育會一年辦了三十幾項的活動

合氣道是非常重要的一環

就是要帶動我們士林區所有的居民

讓自己更健康更快樂，然後增進友誼

(所以)以球會友或是以道會友

以任何的方式都是最好的

小標2

合氣道比賽 供居民發揮才藝舞台

「健康國際化、鯨彩士林城」是健康城市的精神標語，透過地方體育會舉辦各項競賽活動，

不僅豐富市民生活，也讓有特殊才藝的民眾能夠一展長才。

參賽者 許瑞哲

我之前是大一的時候開始(學)

到現在已經四年了

合氣道裡面是以防身 然後以和為貴

所以我最喜歡的就是

它展現不爭不鬥的精神

學起來蠻實用的

(比賽前)會先深呼吸吧

讓自己比較沉澱下來會發揮得比較好

小標3

合氣道融合台灣在地武術 創新流派

然而合氣道主要分為日本及韓國兩大流派，來到台灣之後經過些許的改良與融合，造就出獨一無二的台灣合氣道。

士林區合氣道委員會發言人 陳心恬

合氣道本身其實是一個

沒有辦法馬上就可以速成的一個武術

耐得住性子 有沉下心去做這些技法是很重要的。(合氣道)來到台灣之後

也會跟當地的很多武術進行結合

例如太極 或者是關節技

除了技法 還有很多關於兵器的訓練

不能說它就是屬於攻擊

它比較多是在修正我們自己

本身身體的動作 跟我們身體的平衡

是防守之後的反擊

小標4

合氣道帶起全民健康　修身也修心

透過練習，學習武術精神，以退為進才能有更多反擊的機會，修身養性之餘，也帶起全民健康。

華岡新聞 羅晨希 黃依婷 採訪報導