移工雇主一同做瑜珈、學料理放鬆身心

2019.11.2  劉玨妤/台北報導

        照顧工作是一個容易疲憊且常讓照顧者忽略自我照顧的情境，如何幫助照顧者在照顧歷程中懂得自我察覺及關心自身身心狀況，是非常重要的課題。

        本年度臺北市勞動力重建運用處共計辦理了四場次社區活動，從認識新家人、為被照顧者製作營養美味的食物，再到餐桌上的文化等內容，希望聘僱移工家庭能夠從家庭日的活動互動中，更加認識彼此，並從其中得到放鬆紓壓的效果。

        本年度最後一場社區活動於11月2日上午在臺北市中山老人住宅暨服務中心舉辦，現場請到了主廚大倫師指導聘僱移工家庭共同設計與烹調料理，以移工的家鄉口味為主題，製作了具有南洋風味的美食，讓移工與雇主在學習烹飪料理的過程中，彼此配搭以及培養默契。

        另外還邀請到專業瑜珈講師，鍾依玲老師，讓移工及雇主一起透過瑜珈伸展動作，放鬆疲勞的身體，以沉澱心靈並聆聽自己身體的聲音。

        活動現場也特別安排被照顧者喘息服務，由照顧服務員帶領被照顧者進行趣味活動，讓聘僱移工家庭能夠安心的將被照顧者一起帶到現場參與活動。

        明年臺北市勞動力重建運用處亦將持續辦理系列社區活動，讓聘僱移工家庭在照顧親人之餘，也能夠輕鬆參與其中。