養老的新觀念

養老的新觀念

如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？別擔心，老伴不一定是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。

幸福的老年生活至少包括幾個面向，一定要身體健康、有談得來的朋友、不斷學習的精神、心中有宗教信仰以及能參與社區活動。老年人最害怕自己一無所有，而產生恐慌、沒有安全感，如是這樣，要提早規劃，就能提早瞭解那些不足、那些已豐富。比如友誼帶來的快樂，是全世界最不需要花錢的東西，但需要付出一項成本：是投入時間和努力經營，才能開枝散葉。中年後要積極累積下一階段的年老人際資源。結婚也好，不結婚也罷，無論如何，最後還是一個人。

一旦步入暮年生活，的確得面臨『誰來照顧自己』的問題。老年人要面對自己的身體，一旦成為受照護者，也必須坦然以對，且要盡早處理掉不能留下的物品。俗話說的好，有計畫就不亂，日後就較無須憂心老年生活。而平時要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。不要過度恐懼孤獨，一定需要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，但老本一定要保固好，不進棺材前一定不分家產。

總之，千萬不要人在天堂，錢在銀行，要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，條件是：身體要健康，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的生活空間，且多懷感恩的心，才能四海通達。

一定身體要健康才能趴趴走

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要有談得來的好朋友

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不斷學習的精神

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心中要有宗教的信仰

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能參與社區活動

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                          公民記者   伶  玲