永昌長青會關懷銀髮族寶貝

「阿嬤！我們又來送便當、幫妳量血壓囉！」聽到有人熱情開朗的呼喚，住在中正區永昌社區的張奶奶開心地迎接社區送餐志工，即使天天量血壓都顯示正常，但是獨居的她還是每天期望看到志工到訪！

臺北市已邁向高齡化的城市，以中正區永昌里為例，里內超過70歲以上的銀髮族就高達25%，如何建立高齡友善的社區，已成為許多社區組織關切的議題。今年度入選臺北市政府衛生局社區健康生活方案的社區組織，就有51個社區組織選定長者健康促進為推動議題之一。永昌社區83歲的李爺爺表示：「我已經80多歲了，對於最近有永昌長青會志工到家中來幫忙量血壓，真是很驚訝，總算社會上有人對我們重視了。」

首次加入台北市社區健康生活方案的永昌長青會成立於民國98年，他們看到社區長輩們的需求，培訓了一群熱心的志工，到獨居或行動不便的長者家中送餐、表達關懷，進而了解長者的生活及身體狀況。陳媽媽說她有次半夜血糖過低，發生暈眩，還好有長青會的幫忙，及時送她急診，救回一命。送餐志工團隊都是以近年來最夯的「鐵馬」為交通工具，長青會王正貴執行長說，志工關心長輩們的健康時，也要懂得維護自身的健康，因此倡導騎鐵馬送餐不僅可以關懷長者，還順便運動呢！

除了推動長者健康促進外，永昌長青會在「健康減重」方面，也花了許多功夫，成立「健康管理小站」，提供測量身高、體重、腰圍及BMI之設備，讓社區民眾可以隨時了解自己是否達理想體重，並進行記錄及追蹤，若體重過重或肥胖就會邀請其參加「體重控制班」，配合健康飲食及運動課程，辦理為期六週的體重控制課程，半年下來，參加減重的居民達60人，總減重公斤數達126公斤。

為了鼓勵社區居民規律運動，永昌長青會成立健康操班及鐵馬隊，鼓勵社區居民走出家門，一起運動，獨居的戴爺爺就說：「我是獨居長者，且年紀大了，每天都懶洋洋的不想出門，長青會關懷據點的工作人員將我帶出來，與大家聊天、做做健康操。我不再無聊、孤獨了!」而鐵馬隊更是受到社區居民熱烈的迴響，74歲的陳爺爺表示：「每到星期六，心裡就會有期待，鐵馬隊今天要騎去碧潭呢還是往關渡這邊呢?。別看我70好幾了，騎腳踏車的速度可不輸給50歲的年輕人呢!」

王正貴表示無論再累，也要用心關照社區每個銀髮族寶貝，永昌長青會發揮老吾老以及人之老的服務精神，獲得臺北市101年度績優社區健康營造團體獎肯定。