夜市人生 健康不分日落東升

晚上11點許多人正準備就寢的時刻，位在萬華廣州街旁仁濟醫院前的空地，有十多個夜市攤商放下生意，隨著「保庇」音樂，認真練習跳著台客舞。自從今年八月萬華區青山里台客舞蹈團訓練班開課後，健康的元素慢慢改變了他們的夜市人生。

萬華區青山里為臺北市古老社區，充斥著廟宇文化及夜市商業活動，許多居民在夜市討生活。今年年初李昭成里長得知一個攤商罹患了末期癌症，被醫師宣判只剩下半年的生命，深感里民日夜顛倒的作息、少運動及吃宵夜等生活習性有害健康，他認真思考該如何幫助重視自己的健康。五月份舉辦里民旅遊活動時，不時在遊覽車上大聲疾呼大家要定期到醫院做健康檢查，雖然里民們也熱烈回應「一定會」，但真正去檢查十分有限。

有別於一般社區推動健走運動，萬華的廟宇文化帶給李昭成靈感，以「三太子保庇你健康」的概念，規劃出獨具廟宇文化特色的「台客舞」運動，達到減重效果，將健康融入居民的信仰生活中。於是青山里辦公處結合艋舺啟天宮料館媽祖文化促進會資源，於今年六月下旬加入了臺北市政府衛生局「社區健康生活方案」，推動一系列活動，辦理享瘦健康講座課程、成立台客舞蹈團、鼓勵夜市攤商們揪團篩檢。

在李里長苦口婆心的勸導下，一位參加揪團健康檢查的女性攤商，發現三酸甘油脂高達600多，她接受醫師建議回診。除了按時吃藥並改變飲食習慣與控制食物，並接續參與社區減重課程，並加入每週四、六的台客舞培訓班，10月初的檢康檢查發現，三酸甘油脂以下降至200，體重也從62公斤下降至57公斤。好在有揪團健康檢查，讓她及早發現及早治療，找回健康!

青山里台客舞蹈團不僅幫攤商建立規律運動的習慣，更成為社區主力的表演團體，10月24日應邀參加臺北市政府衛生局之健康飲食活動表演，讓三太子台客舞不侷限在青山里，更將其文化和健康減重意涵發揚光大!這群「日出而息，日落而做」的攤商們，透過社區健康生活方案，努力儲存健康資本，扭轉夜市人生，健康不分日落東升！