自製保濕面膜　當心潛在風險

【記者陳沛萱／嘉義民雄報導】

　　隨著年末的到來，不但氣溫驟降，乾燥的情形也越來越明顯，因此保濕的功課更顯重要。面膜是許多人會選擇的保養方式之一，雖然使用方便但也要當心潛在的風險。

  冬天到了，保濕成了保養的首要課題，許多市售產品開始主打保濕功能。很多人認為自製保濕面膜不只省錢更能達到效果，但自製面膜潛在的危險卻容易被忽略。自製面膜的材料來源有些並無合格標章，原料調和的比例也要謹慎，避免沒有達到保濕效果反而傷了皮膚。

韓國童顏媽媽馬勝智用豬皮自製面膜保養引起討論。記者陳沛萱／翻拍自網路

  近來韓國有位爆紅的媽媽馬勝智，已經四十五歲卻看起來像個大學生。她在節目上聲稱保養祕訣是使用富含膠質的豬皮自製面膜，節目一播出便引起許多人的討論和關注。想要嘗試的民眾，還是先聽聽皮膚科醫生的說法，皮膚科醫師葉宏基表示，豬皮面膜的確可以保濕，但功效到底多強就無法確定。直接購買市場販售的豬皮，來源和標示都不清楚，如果臉上有傷或痘痘，可能會造成細菌感染或是過敏等風險。除了豬皮面膜之外，也有人嘗試其他多種自製面膜，中原大學資訊管理學系三甲胡必璇認為，自製面膜不僅便宜又聽說效果不錯，不過也聽過有人使用蜂蜜作面膜原料導致過敏的情形。許多網友提供的自製面膜成份都是水果或蔬菜，雖然水果和蔬菜裡頭有許多水份和維生素，但也有許多刺激性物質和過敏原，加上營養物質濃度很低，根本無法達到面膜的效果。

　　除了透過面膜和其他外用的保養品來保濕，在飲食上面做調整也能夠達到保濕效果。中醫師楊明穎建議，睡覺才是最好的美容，民眾應盡量避免超過十二點就寢。另外可以喝四物湯來補氣血，讓氣色變得紅潤，但要食補也要看個人的體質，如果身體較燥熱的人就不建議飲用。葉宏基也表示，食用性的膠原蛋白進到人體內，真正能夠達到保濕的效果可能只有10%，其餘的90%都會被身體消化排出。楊明穎建議，如果同學想要用得安全，還是選擇合格的市售面膜會比較好。

　　同學如果想要自製面膜來保養，也要注意原料的來源和調配的比例，才能用得放心。冬季保濕不只需要透過外用的保養品，也要配合均衡的飲食和適當的運動，加上正常的作息才能事半功倍。