長青橄欖球俱樂部- 勇橄的持之以恆
隨著健康意識的提升和老齡化社會的到來,越來越多的老人開始積極參與各種運動。老人橄欖球俱樂部作為一個特殊的社交與運動平台,不僅讓年長者保持身體活力,還在全球範圍內吸引了眾多退休人士的關注。這些俱樂部不僅提供運動的場所,還構建了支持系統,讓老年人能夠重拾青春的熱情,並在團隊中找到歸屬感。
日本桃惑俱樂部、惑染俱樂部、山惑俱樂部來台友誼賽(徐巧娟攝影)
年過花甲仍激情四射
長青橄欖球俱樂部由發起人楊光雄成立於2003年,為了讓50歲以上的退役球員、有興趣的球員們能有發光的舞台,為了區分年紀,讓相近的年齡對打,用褲子顏色區分年齡,紅色為60歲以上、黃色為70歲以上、紫色為80歲以上、90以上則是紫色,74歲的沈文賜則是黃褲隊員,身為創會元老之一的他表示:「每周末都抱持著輕鬆的心情前往球場,會期待周末的到來。」
(前排右1)楊光雄 (取自YouTube第50屆清忠杯)
社交結緣和心理健康
隨著全球人口老齡化,許多退休運動員和愛好者開始將目光投向橄欖球場,開創了一項別具意義的運動俱樂部—「長青橄欖球俱樂部」。主要針對50歲以上的成年人,旨在讓年長者繼續參與並享受橄欖球的樂趣與挑戰。雖然不再是年輕時那種高強度的競技模式,但老人橄欖球強調的是團隊合作、身心健康以及持續鍛鍊的重要性。他們在保持身體活力的同時,重燃青春激情,藉由交流建立起深厚的友誼,並打破了「年老即退」的偏見。
除了體能挑戰,老人橄欖球還被視為促進社交和心理健康的重要途徑。隨著年齡增長,許多人會面臨孤獨和情感上的隔閡,而參與這類運動的長者則能在比賽中結識新朋友、建立深厚的社交網絡。專家表示,這種活動對提高老年人的幸福感和心理健康具有重要作用,能有效降低抑鬱情緒和焦慮感。
2024/10/20巨人橄欖球俱樂部58年隊慶(徐巧娟攝影)
重新定義老年運動,打破年齡藩籬
全球範圍內,越來越多的城市和地區開始舉辦老人橄欖球賽事。在美國、英國、新西蘭等地,這項運動不僅吸引了許多曾經的橄欖球愛好者,還吸引了大量的退休人士參加。即便年齡已經超過60歲,參賽者依然以活力十足的表現參與比賽,讓年輕人都感到驚艷。即使手腳沒有一般年輕球員靈活,但他們對橄欖球的熱忱一點都不輸年輕球員,每個周末都會排出時間相約到百齡球場打球,從他們比賽的表現能夠看的出來,他們打球不是為了贏下球賽,而是享受在球場上奔跑的時刻,大家幾乎都是退休的年紀,還是能夠因為對橄欖球的熱忱而聚在一起,體現出他們活到老,踢到老的精神。
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