113/10/27-30士官長北歐式健行-菊島采風

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“北歐式健走”時尚運動可以兼顧旅遊嗎一士官長林士聘老師做到了

113/10/27-30

大約1990年波蘭開始的“北歐式健走”運動,漸漸的在世界各地推動起來,有以運動中強度為主的健走杖,也有適合老人安全走路的日式健走杖。但是適合搭配旅行嗎?

士官長林士聘老師精心規劃下,這個心願是可以達成的。等於是把教室搬到戶外,移地訓練又可以開心旅遊,這需要非常多經驗的前置作業,林老師在各社大上課,熱心分享,又開了很多公益的體驗課,推廣這很棒的運動。

最早聽到這名詞,是教會的朋友跟我說去YouTube搜尋“北歐健走”,因為她的骨科醫生推薦,如果用兩個杖走,不會脊椎側彎。所以社大有體驗課,趕快報名。

後來在大群組看到老師要帶我們去菊島健行,真適合我們沒有固定時間上課的人,學到很多,趕快跟大家分享。

士官長跟各社大學員早已相處融洽,大家互相扶持,互相幫忙,就是颱風要來,無法去七美島,改走南環線賞海景,也沒有聽到什麼怨言,社大同學人生經歷豐富,每一位都是一本閱歷豐富的書啊!

有些親朋好友沒拿過健走杖,士官長從頭教起,草坪練完就唱起歌來,大夥返老還童,林老師很會鼓勵人,他有不少金句,歡迎到他的大群組欣賞。

海邊的風浪很大,因應有颱風,所有的船隻都在港灣內休息,老師帶我們到海灘健行,難度又加一級,運動兼遊戲,先練習單腳單杖踩跳,再來變兩腳兩杖,突然又說,“快!快!快!,誰最快?”,全部的人都往前衝,這是沙灘耶!結果跌的到土裡“吃土”的,被扶起來說她第一名!我們後面的人都笑翻了。

颱風將至,我們太高興還有飛機,等待時林老師接受我採訪,談到他這次最開心的,就是算算,有一天竟然不知不覺地走了11公里,學員也都毫無疲態。真的,老師在郊區隨時抓住機會給我們健走,大家體力都加強了。他很高興大家都來參與,也是好幾對佳偶,相扶相持,大夥是只羨鴛鴦不羨仙。

在這美麗的綠色島嶼,不只有觀光的綠色產業價值,也是台灣海峽中軍事政治重要的據點,我也請教Sunny 夥伴有關產業和環保的問題,為了淨零排放環境部明年開始對兩大類大產業收碳費。電腦業界的她,早幾年前就參加過經濟部提早訓練的產業規劃師了,她的回答解決我不少疑惑,非常感謝。我們這團人才不少啊。

感謝這趟菊島采風之旅,熱忱的攝影高手不少,從團體到個人的網美拍,累積了2萬多張,回家都可以做個人專輯了。大家歡笑一籮筐,心滿意足地帶著黑糖糕、海產上飛機回家,太開心了。

這趟旅行,除了美景、溫情外,我複習了健走,學了沙地健走以及跑步的方法,收穫滿滿。林老師有教無類,體力無窮,是我們的好榜樣。

明年1月16-17號,歡迎參加花蓮公益健行旅遊,我們的山雖然受傷了,太魯閣需要休養,但是我們的海景依然美麗,林老師想帶團給花蓮0403地震的受災戶打氣(兼顧振興經濟),我是正港花蓮人,我們花蓮張開雙手大大歡迎大家的蒞臨!

Welcome to Hualien!

註1:(生活態度)

(徵得老師同意分享如下)

努力的吃

努力的動

努力的玩...

我想這就是“體驗五感,活在當下”最好的註解,我們互相加油!

註2-1:(五感學習)

註2-2:(沙地健走教學)

註2-3:(健走短片)

 

註3:訪問稿1

訪問稿2

註4:緯玲美女的旅遊趣事

 

資料來源:

觀光局、澎湖縣政府、多扶旅行社、士官長

影音照片:

士官長、多扶小陳、緯玲、Sunny 、Bon-Bon、芬芳、Lin Lin Lin、Grace等全體學員

音樂引用:

美圖秀秀

 

公民記者 Mayfen

113/11/05

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