隱形的健康風險

隨著對健康的重視，越來越多的人了解抽紙菸和其產出之二手煙的危害，但對於「三手煙」這個相對新興的概念，很多人還不甚了解。

事實上，紙菸三手煙是指吸紙菸後殘留在衣物、家具、地毯及牆壁等表面上的殘留物，這些殘留物會釋放出有害化學物質，對人體健康造成長期影響。

吸菸者在燃燒紙菸時，吐出煙霧中的有害物質會黏附在周圍的表面上形成三手煙，這些有害物質包括亞硝胺與多環芳香烴等化合物，它們不僅會隨著時間釋放到空氣中，還會與空氣中的其他化學物質產生反應，生成新的有毒物質。

有相關研究表明，紙菸三手煙中的有害物質可以通過皮膚吸收、吸入和口腔攝入等多種途徑進入人體，對呼吸系統、免疫系統和心血管系統造成損害，也因此，紙菸三手煙對健康的影響不容小覷。

對於一般成年人來說，紙菸三手煙具有潛在的危害，若非吸菸者長時間待在三手煙殘留的環境中，會吸入這些有害物質，增加罹患癌症、呼吸道疾病和心血管疾病的風險；此外，特別是對於已經患有氣喘或其他呼吸系統疾病的人來說，紙菸三手煙會使病情加重。

除了成人之外，由於嬰兒經常爬行或觸摸地面，因此他們更容易接觸到殘留在地毯和地板上的有害物質；且兒童經常將手放入口中，這也增加了有害物質進入體內的風險；此外，紙菸三手煙還會影響孕婦和胎兒的健康，增加早產、低體重兒和先天性疾病的風險。

值得注意的是，想要清除三手煙並不是一件容易的事情，透過打掃和通風等傳統的清潔方法無法完全去除黏附在表面的有害物質，這些物質能夠滲透到家具的深層、牆壁的縫隙，甚至是汽車座椅的纖維中，難以徹底清除。因此，要有效預防三手煙，最根本的方法是避免在室內吸食燃燒式紙菸，尤其是在有孩子和孕婦的環境中。

為了減少紙菸三手煙的危害，期許政府盡快給予吸紙菸者選擇菸品的自由，若有合於法令的加熱菸，就能減少紙菸造成的負面影響，我們才能真正營造出一個健康、安全的生活環境。