報名戒菸就贏比賽只剩最後一天 給媽媽最感動的禮物

2024戒菸就贏比賽 報名只剩最後一天

送給媽媽最感動的禮物~5/1前報名戒菸就贏比賽

由國民健康署聯合各地方衛生局與董氏基金會共同主辦的「2024戒菸就贏比賽」報名最後1天，報名只到5/1！5/1恰逢終身義工孫越叔叔逝世周年，除了懷念孫叔叔的公益典範，謹記他的囑咐：要持續推動能幫助最多人的「菸害防制法」修法及「戒菸就贏比賽」。

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13歲就開始吸菸、菸齡40年每天控制菸量一包的陳小姐來報名，她說「我要努力、不要像孫叔叔一樣COPD」。原來一年前醫生就告訴她不但氣喘、還有慢性肺阻塞(COPD)，一定得戒菸！有咳、痰、喘的陳小姐，配合胸腔科醫師的治療外，也每天煎熬的「努力減菸量」，但晚上睡覺還是特別咳、痰不舒服，也嚴重影響睡眠…。3月底看到「戒菸就贏比賽」新聞，鼓起勇氣到戒菸門診，在醫護的衛教與尼古丁貼片、咀嚼錠的幫助下，一口菸都不抽「滿月」後到基金會報名戒菸就贏。

來自台東東成監獄的謝易龍主任管理員，是以矯正機關人員身分與不吸菸的太太第一組報名「2024戒菸就贏比賽」。52歲、35年菸齡、平常都打籃球加運動、算是身體很好的老菸槍，從未戒菸。直到三月上旬周日早上整個肩痛、下顎緊、手麻痺，到台東馬偕醫院掛急診，次日做心臟支架手術，但因為血壓超過200且居高不下，直到第五天才被放出院。謝易龍說，這次「被迫戒菸」出院後還蠢蠢欲動，幸好上班幾天就看到陳漢典讓人很快樂的「快樂戒菸」廣告，加上法務部今年首度設立「矯正機關人員專屬成功戒菸加碼獎金」的獎勵，所以立即請太太當見證人，上網報名、Hold住戒菸。

台北市聯合醫院陽明分院胸腔科蘇一峰醫師強調「戒菸不嫌早」、 「戒菸的好處是立竿見影」，不要等到生病、加速退化或罹癌再戒菸！蘇醫師說，戒菸20分鐘後，心跳速率就會下降。2-12週後，血液循環及肺功能得以改善。1-9個月後，咳嗽和呼吸短促症狀會減輕。10年後，肺癌死亡率僅為吸菸者的一半。15年後，中風及心臟病風險會降低到與非吸菸者相同。

蘇一峰醫師補充，先生抽菸、太太罹患肺癌的事件屢見不鮮，國外研究發現，男女性抽同樣劑量的菸，女性罹患肺癌的風險比男性高3、4倍。男性通常好面子，如果直接勸戒，可能嘴硬不聽勸，現在「戒菸就贏比賽」就是勸戒的好時機，趕緊拉著吸菸的家人立即上線報名，嘗試一個月不吸菸還能抽獎金30萬元。

戒菸滿14年的李㼈表示，自2010年參加「戒菸就贏比賽」，就這樣成功戒了27年的菸癮到現在，㼈哥分享戒菸的好處，包含呼吸順暢、精神一級棒，不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人，省錢無菸一身輕等，同時向還在吸菸的朋友們喊話「送媽媽最棒的母親節禮物，就是5/1前報名戒菸就贏比賽」，敢報名就會成功。

董氏基金會呼籲，「2024戒菸就贏比賽」報名只到5月1日午夜12點，助人戒菸一定要趁現在！吸菸與不吸菸要一起報名，兩人一組上「華文戒菸網」報名，5月2日起完全不吸菸，就有機會一起抽中獎金30萬元或6萬元(六組)獎項！同時也鼓勵大家善用可穩定情緒且提振精神，速速趕走菸魔的快樂戒菸四招【深呼吸、喝杯水、伸懶腰、刷牙洗臉】。

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