第1天 盲人環台第7屆公益路跑 隨跑札記 王建立 民國112/12/23(六)

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好奇寶寶昨晚刊登中途視障王建立博士,去年(民國112)參加第七屆視障者公益環台路跑活動,總共十六天將近700公里,結束後王博士寫了每一天的隨跑札記,並且由眾多主辦單位提供的照片中,選取了適當的放在其中,對他來說是個大工程,但是我可以想像到當他由旁人講述每一張照片,都是他美好的回憶,我已經收到他全部的札記內容,會找時間一篇篇刊登,也一點一滴的分享他的喜悅。

想起第一次我陪同王博士半走半跑完成五公里,當時他尚在新竹職場剛接觸到慢跑,也是因為我在台北國父紀念館擔任陪跑員時,偶然聽到夥伴說要搬到新竹去,我問她有沒有可能成立陪跑團體?到現在博士退休回到台北,每週兩次在台大校園參加跑步的歷程,真是有志者事竟成啊,也是另一個蝴蝶效應的具體展現。

所以特別開闢一專欄「王建立博士」收錄他挑戰人生歷練的創作,欣賞他一路走過的繁花勝景,期待自己也能以他為借鏡,努力自在的走過人生最終的一程,完成無憾的美好人生。

作者 王建立 簡歷:

美國核工博士 台灣數位有聲書推展學會理事長 國家高速網路與計算中心(簡稱國網中心)退休。

路跑經驗:5年

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今年首次參加這項很有意義的路跑活動,雖然我半年前就開始著手準備,包括增加每週練跑的次數、密度與長度,從原先每週約12K,到最近的每週25K,速度則增加到8分速,但臨行前仍有些忐忑不安;跑前幾天,寒流來襲,氣象局發佈低溫特報,加上12/17台北馬有4位參賽者急救送醫的新聞,增添了親友的特別關懷,但跑友則有較多的鼓勵,台夜團的德生兄甚至以大客的王品牛牌作為激將獎賞。早上有幾位台夜團跑友,如昶安、斯宇、慧齡及春福等都來預祝我完成此次活動。我的太太、大姊/夫及台師大的邱滿艷教授等也不畏這10度低溫的清晨來為我打氣。

南門國中開跑前,我太太—葉正美(左二)、大姊、大姊夫及台師大邱滿艷教授(左一)等也不畏這10度低溫的清晨來為我打氣

從盲人環台公益路跑的開幕式,深深感受到扶輪社動員做公益的熱情,整個過程很震撼且感人,充分展現「多元、平等、包容」的精神。

下午1點左右我們順利抵達第一站桃園市政府,王副市長還出來為我們團友頒發完賽獎牌。感謝今天彩瑱的陪跑,她的事前規劃、提醒、小心引領及沿途解說,讓我安心許多,雖然沿途路況比我想像複雜許多,平安完成第一天10.1K的跑程。

南門國中出發前,我與阿葉(中間)、彩瑱(左一)在司令台前合照

以下舉幾個特別有感的事項:

要穿著有防水、防風、透氣功能的GORE-TEX跑衣且要洋蔥式增減衣服。
在逆向車流聲跑步時,要說明有實體隔離的欄杆將人車分開,消除跑者行進間的威脅感。
在路況崎嶇、高低不平時,改以人導引領通過。

 

【盲人環台為公益而跑】

《為愛募年菜,因為有你在!》

https://www.youtube.com/watch?v=r0dcI2e6X6c&authuser=0

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好奇寶寶

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