絢爛青春　大學生活顯問題

【記者苗志琪、陳威霖／中正大學報導】

　　許多人會認為現在的大學生活，必定是多采多姿，社團、愛情學分、朋友邀約不斷，生活豐富。但事實上，大學生面臨到的卻是課餘時間對於電腦的依賴、外食造成營養不均衡、忽略早餐導致三餐不正常以及交通意外的問題。

　　中正大學學生在上課以及三餐之外的生活，受限於地理環境的關係，大多時間會花在電腦上，電腦跟網路成為大學生必需品，不只是用來念書、查資料，也成為休閒娛樂的一部分。而對於課餘時間的應用，會資三林玫君表示：「打工、看網拍。」化生三李秉原說：「打電動跟打球。」勞工三梁榮傑說道：「校足練習、上網（MSN、網拍、看電影）。」而其他大學的學生，課餘時間也幾乎與電腦為伍。高雄實踐大學資訊設計系三年級楊雅珺說：「用電腦，趕作業。」中興大學應用數學系四年級謝崇煥表示：「打電動，打球。」淡江大學資訊管理學系三年級吳政翰說：「平常除了上課以外，比較常做的事，可能就是待在家裡上網、看書、看電視等等吧。」

大學生的課餘時間，大多都與電腦為伍。

記者苗志琪／攝影

　　台北實踐大學社會工作學系三年級鄭雯文說：「下課後會和朋友出門吃飯、逛街，大部分在學校周邊店家吃飯，偶爾逛逛信義區或捷運中山站的商圈。」相較於其它大學，多數中正學生在課餘之時，多半將時間花在電腦上，部分原因可能是因為周邊並沒有形成商圈，只有餐飲店家，要到嘉義市區又要花上20~40分鐘，造成學生多半不想出門。

　　另外在現代人緊張忙碌的生活中，早餐為最容易忽略的一環。陳政友（1999）＜註一＞針對某大學四年級學生的研究指出，學生每天吃早餐者比率為21.3％（陳立梅，2004）＜註二＞；潘輝勳（2000）＜註三＞指出屏東縣國小學童每天吃早餐的比率為69％（陳立梅，2004），顯示出大學生對於早餐的忽略程度。鄭雯文說：「如果早上沒課的話就會比較晚起床，若睡比較晚通常就會早午餐一起吃。」吳政翰則表示：「因為現在身為大三生，課程的安排沒有大一、大二那般的緊湊，會因為幾點有課而決定幾點起床。」生活習慣深深影響人們的健康，要擁有良好的健康狀況，就必須先建立良好的日常生活行為，以及避免三餐的不正常。《康健雜誌》134期曾經報導說：「沒吃早餐上課容易無法專心。經過一夜之後，大腦的血糖濃度偏低，如果不供應熱量，會想睡、容易激動，也難以學習新知。」。

　　而學生的安全問題，也是受到關注的一環。以中正大學為例，在95學年度，車禍事件就發生了44起，占全部意外事件的56％；96學年度則是28起，占46％；97學年度發生了40起，占58％；98學年度則是33起，占55％。近4學年來，中正大學學生交通意外，大約占全部意外事故的一半，顯示學生對於交通方面的疏忽問題仍有待改善。

　　離鄉背井的大學生活，看似五光十色，但卻出現愈來愈多的問題，飲食、交通以及課餘時間的應用等等。且外宿生在離開家之後，養成了不好的生活習慣、三餐不正常，課餘時間面對的只是電腦螢幕，課業和娛樂皆在上面解決。不僅是學生本身應該要自我警惕，同儕的幫助也可以使問題改善。

＜註一＞陳政友(1999)：陳立梅於2004年的論文中引用陳政友於1999年，針對某大學四年級學生的研究，該研究指出學生每天吃早餐者比率為21.3％。
＜註二＞陳立梅（2004）：臺北醫學大學保健營養學系碩士班陳立梅碩士論文《大學均衡飲食課程配合網路輔助學習對大學生飲食認知、行為及品質之影響》。
＜註三＞潘輝勳（2000）：陳立梅於2004年的論文中引用潘輝勳於2000年的研究，指出屏東縣國小學童每天吃早餐的比率為69％。