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預防長者憂鬱 民間開辦正念減壓課

SOT部分 （請注意與影片內容一致）

標一：高齡化時代來臨 長照課程再創新

NS：

長者在上體適能課程的畫面。

OS：

隔著口罩也能感受到一張張佈滿歲月痕跡臉龐的笑容，卻不曾細想他們背後的所憂所苦。

Bite：

（參與正念課程長者 黃建樹）

因為我媽媽在六年前失智症，我當初很懊惱，我自己學醫的，竟然沒辦法提早發現，然後我就憂鬱症了。

標二：專屬老年正念課 找出所屬問題點

OS：

根據資料統計，81歲到85歲以及86歲以上的長者，有憂鬱情緒需要求助專業比例分別高達18.2%及14.6%，明顯高出許多。

Bite：

（中華長照協會主任 丁中怡）

（正念課程）這個一定要推，是因為憂鬱症的比率它越來越高，很多的症狀根本問題是，他的生活有一些壓力，或無法解決的問題。

NS：

正念課程老師在上課的畫面。

OS：

正念課程的目標是為了延緩失能，針對長者與青年設計的課程，內容有所不同，面對長者，需要將艱難的詞語轉換成 較容易理解的方式呈現，才能引導他們更進一步思考。

標三：難以言喻的獨白 盼獲理解與陪伴

Bite：

(參與正念課程長者　黃建樹)

現在比較穩定了也比較，對自己自責方面也比較釋懷了

(參與正念課程長者　李秋餅)

是我的個性的問題，讓我的婚姻會走的這麼不順利，能夠在正念減壓課的時候，解開我那以前，我無法面對我自己的問題

OS：

看見這些長者的心境與改變，證明他們所需要的，不只是物質上的關心，他們更是需要家庭的溫暖，以及更多的陪伴。

台呼

記者 陳安婷 張佳倪 採訪報導