柔軟是可以鍛練的! 2022/09/19 00:22 ・ 5,460次瀏覽 ・ 26次分享 ・ 0則留言 PeoPo推 5 檢舉 地區 臺灣 台北市 信義區 分類 教育學習 生活休閒 運動科技 標籤 運動 拉筋 鍛鍊 柔軟 版權版權所有 All rights reserved. 分享 Your browser does not support the video tag. Tracy 勾勾迪 柔軟是可以鍛練的! 分享到 Facebook 內嵌： 620x420 620x460 (4:3) 360x240 360x270 (4:3) 年紀漸長 如果經常性的運動 身體肢體就容易僵硬 不靈活 肌肉也容易流失 以致造成更多狀況 要怎麼保持個人體態呢 每天堅持運動、訓練 讓身體柔軟 保住肌肉量是很重要的 謝謝林大哥帶給我們的示範 公民記者Tracy勾勾迪 在象山公園的報導
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