如何堅定戒斷精神科藥物的信念
撰文／公民人權協會調查研究小組
精神科藥物是什麼東西呢？
精神科藥物是一種化學物質的概稱，直接作用於中樞神經系統，使大腦腦內神經傳導改變，產生興奮或抑制，如果持續使用，會產生依賴性的藥品。
國際公益組織，公民人權協會CCHR多年的觀察發現，精神科藥物，除了因為要興奮或抑制腦部及神經，而對人體產生許多痛苦的副作用，它還會改變人的心智，性格，可能造成暴力或失能。
什麼是精神科真相？
在稍早的文章「戒斷精神科藥物，您該知道的事」，裡面提到一個人要成功戒藥，了解精神科真相，知道自己之前吃藥是錯在哪裡，非常重要；戒藥行動有親友的支持最理想。
這次，我們來看看，什麼是精神科真相？知道自己怎麼錯了？能怎麼對？可以怎麼得到親友的支持？
能承認自己錯誤並不容易，精神科藥物容易造成心理上的依賴，有些人曾經斷藥過一陣子。然而，一旦心理又出現不適的情況，就回頭又去找精神科拿藥。從接觸公民人權協會CCHR的戒藥成功個案裡，我們發現，有兩種人最容易下定決心戒藥：
1從鬼門關走一回的人。
2藥物副作用嚴重到失能，又從CCHR資料得到印證，原來問題不在自己而在藥物。
蜜蜜小姐原本打算吃精神科藥物緩解焦慮，結果卻與她所預想的完全背離。青春年華卻開始有自殺想法，身體無力和心力交瘁。決定戒藥。
做生意的阿民哥吃安眠藥，吃幾年之後，產生自我了斷的念頭，而且記憶衰退，工作都有困難。決定戒藥。
黑美人斷斷續吃了20年精神科藥，因為頻出車禍，幾度徘徊鬼門關，還損害人際關係及工作，終於決定戒掉依賴已久的精神科藥物。
瑞薇小姐吃了14年的精神科藥物，吃到暈眩、免疫系統變糟。上網用關鍵字找「精神科藥的副作用」，在很多的資料中，找到CCHR公民人權協會，發現精神科藥物真相的資料和影片最完整。
精神科診斷常常缺乏科學的支持
二十一世紀的現代，絶大部分的民眾，根本難以了解精神病學對全世界的毀滅性衝擊。對太多人而言，只有在精神科藥物及精神科醫生破壞了他們部份的生活之後，才幡然醒悟，得到教訓。
關於精神科的真相，最需要知道的重要事情之一，是它非常缺乏科學的支持。以精神科的「聖經」《精神失調診斷及統計手冊》（DSM）為例。裡面所描述的三百多個失調症，沒有一個曾經被可觀察的病理學或客觀的檢驗證實過。反而，精神科醫師針對每個心理失調武斷地定義出一組症狀，創造了病名，然後投票表決的方式，決定要不要放在《精神失調診斷及統計手冊》裡面。
靠這個系統，一個新定義的心理失調，一旦通過表決，它就被編入DSM。這個系統主觀又模稜兩可，事實上，每一個精神科醫生都知道，這些病名，沒有客觀的病理依據。
許多精神科藥物機轉不明
另一個需要知道的真相是，精神科藥物連開藥醫生和製藥的藥廠，都不知道精確的機轉。例如利他能的藥物說明單，寫的是「對兒童心智上及行為上的作用機轉尚未清楚確立，亦無結論性的證據顯示這些作用與中樞神經系統的狀況有關。」抗憂鬱劑例如千憂解、速悅、威克倦等等藥物的說明單，用著極小的字體，寫著「確實作用機轉仍未知」。
吃精神科藥，需要豪賭的勇氣，有沒有副作用，全憑運氣。而這些藥物所造成的可怕副作用：成癮、疲勞、性慾減弱、顫抖、不斷增加的焦慮、暴力或自殺行為，這些化學物質對腦和神經系統可能造成無法挽救的傷害。而精神科藥物所造成的影響，例如睡不著、便秘、痙攣、昏沈，通常需要更多不同的藥物，來壓制或活躍身體的特定器官功能。
日本最有名也最叛逆的醫生內海聰，有中文書出版《勇敢斷藥，才有活路》。內海聰的名氣來自他的毒舌，以及批判性思維。
內海聰醫師提醒想戒掉精神科藥物的人，人際關係尤其重要。從結果來看，想要戒掉精神藥物的人，常常被家人所阻礙。因此想戒藥的人，不但自己要了解精神科的真相，也要教導家人了解精神科的真相。
美國精神科醫生彼得布利金，醫學博士，美國國家精神衛生研究院（National Institute of Mental Health，U.S.A）的顧問。
在他《為藥瘋狂》的書中也提到，身邊的人可能成為戒藥者的阻力，他們不一定會尊重這個人的願望。這是為什麼一般人的脫藥之旅可能會頗有難度。
想戒藥的人，如果經濟不獨立，靠長輩、靠兄弟姊妹，仰賴別人救濟來生活，就更困難了。有許多服用抗精神病藥的人，例如好度、可致律、理思必妥與金普薩這些藥物，服用久了，很可能被藥物影響，失去工作能力。這樣的人要戒斷藥物，更需要先說服救濟他的人，否則戒藥的行動，會更艱難。
減藥前必須做足功課
不論是自己想要減藥或戒藥，或是希望幫親友減少精神科藥物的服用，在開始減少藥量之前，必須做足準備的功課，自己和身邊的人都對精神病學的背景，真相有更多了解，才能提高成功機率。
在想戒藥者身邊，有時家人會認為，可以從精神障礙的標籤得到一些「福利」；或是有心幫家人戒藥的人，卻碰到患者覺得生病有「福利」，也是不錯的事情。
抱有如此想法的民眾其實不算少，碰到這樣的人，他們並沒有打從心底保有正確觀念，要治好疾病，戒除藥物。反而每次看病，把醫生開的藥，當成拿伴手禮一樣，沾沾自喜。民眾應該改正用藥的錯誤觀念，以避免造成醫療浪費，及增加身體器官功能的負擔。
內海聰醫師提醒民眾，突然放棄精神科的藥物，會出現非常強烈的戒斷症狀，因此他很反對這種做法。如果不從根本去理解這些精神病名是「毫無意義」的標籤，也沒有辦法為自己撕去精神科病名的人，絕對無法脫離藥物成癮，也就絕對沒有辦法戒斷藥物。
他也表示，民眾若沒有先改變想法或是生活習慣，就減少藥量或是放棄吃藥，這樣的戒藥是絕對不會成功，也不會帶來什麼好下場。
提醒民眾，如果精神科藥物已經服用超過一個月了，這藥物絶對不能自己亂停。太多過來人告訴本協會，沒有正確的方法停藥，不少民眾曾遭遇生不如死的感受，在心理上，在身體上的反應都很強烈。
因此想要減藥戒藥的朋友，請勿自行突然停止服用精神科藥物，這樣可能造成危險，民眾應該尋求有成功協助戒斷經驗的醫師及藥師，協助減藥停藥。
一旦您在心理上，觀念上已經做好戒藥準備，身邊的親友也同樣有正確的觀念，成為您的戒藥助力，歡迎點擊公民人權協會官網，在此有平台，列出台灣北、中、南替代療法的醫師及診所，您可以找到有能力協助您戒斷精神科藥物的醫師。
【參考資料】
《勇敢斷藥，才有活路》／出版：瑞昇文化
《為藥瘋狂》／出版：新新聞
★公民人權協會CCHR網站：www.cchr.org.tw
★CCHR網站替代療法的網頁：https://www.cchr.org.tw/?page_id=445
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