電鍋炊飯~有飯有菜~超級好吃 2022/07/14 16:45 ・ 4,315次瀏覽 ・ 0次分享 ・ 0則留言 PeoPo推 0 檢舉 地區 臺灣 新北市 萬里區 分類 生態環保 教育學習 農漁畜牧 版權版權所有 All rights reserved. 分享 照片 照片 2022.7.9 前幾天為育幼院小朋友煮的~小朋友說超好吃 1.糙米(日曬)先浸泡0.5~1小時 2.內鍋米：水=1：1.3~1.5(視蔬菜種類調整水分) 3.胡蘿蔔刨絲，讓不愛胡蘿蔔的小朋友吃光光 4.加橄欖油、鹽 5.外鍋兩杯水 6.煮好後上下鬆飯悶一下 7.若太乾，可加點溫開水拌勻再煮 玉米+馬鈴薯是小朋友自帶阿姨煮好的便當盒前來 即使戶外辦活動也可綠色飲食做環保
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