台南秈十八做原味糙米糕,
取代麵條加各種蔬菜煮,
我覺得最能發揮這個品種的特色,
中醫說米漿原味 以及新米(取代傳統米點心的舊米品種)最好
所以不僅適合麩質過敏
其實也適合皮膚有問題或乾燥症的人
我個人是把台灣好米當"平補的人參"在吃
米漿以及原味米糕或粥 補津液 持之以恆的吃
減少(不)吃傷肺的食物
吃清淡 傾聽身體的能力也會增強
一些原本覺得好吃其實不適合自己(脹氣或長豆子或後來覺得變難吃)的食物
自然就會不想吃
不僅皮膚和鼻過敏改善
包括腳底乾裂也都獲得改善
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