減少心血管疾病風險最好方法-戒菸

完全戒菸比用新型菸品替代，更能減少心血管疾病風險

文：台大醫院家醫部郭斐然醫師

根據發表在《美國心臟協會期刊(Circulation)》的研究指出，吸菸者若完全戒菸，會比轉換使用新型菸品更能減少心血管疾病的患病風險。

韓國首爾大學的研究團隊分析了約5百萬名男性的保險資料庫，發現吸菸者由傳統菸品轉換至非燃燒尼古丁菸品(noncombustible nicotine or tobacco product, 電子煙和加熱菸的統稱，在台灣稱為新型菸品)，與持續吸菸相比，能減少約19%的心血管疾病風險（風險值為0.81）。但是若與完全戒菸相比，短期（5年內）心血管疾病風險增加31%（風險值1.31），長期（大於等於5年）心血管疾病風險增加70%（風險值1.70）。

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只有戒菸及不使用任何菸品才是對健康最好的選擇(圖片來源:Freepik)

本研究結論指出，吸菸者轉換新型菸品，與持續吸菸相比，雖然「可能」降低心血管疾病風險，但是與完全戒菸相比，風險卻是大幅增加的，因此趕快戒菸、不使用任何菸品才是對健康最好的選擇。要戒(紙)菸可多利用國民健康署提供的多元戒菸服務，拿著健保卡至全國合約醫事機構善用戒菸門診，或撥打免費戒菸專線0800-636363，以正規方法戒菸才能真正找回健康。

研究出處：https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.054967 

*為揭露菸商真面目，扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。